Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 請問有咩方法減手臂

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GAKET03


大宅

積分: 2281


1#
發表於 04-8-15 15:30 |只看該作者

請問有咩方法減手臂

私人傳訊

shiro!


別墅

積分: 722


2#
發表於 04-8-15 16:17 |只看該作者

Re: 請問有咩方法減手臂

你可以試下用個水樽(700-800ml)裝半支水，拎住樽頭位置直手舉高至頭頂，然後將水樽降至背脊，就好拎住"不求人"咁上落重覆咁做，15次一組x3，可減byebye肉。
我與我的寶貝
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