嬰兒食譜 今日: 0 | 主題: 27295

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1^#

發表於 08-11-13 02:08 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我個b就黎7個月...而加佢食開都係南瓜同薯仔(但好多媽咪話唔好食咁多,所以都係耐唔耐食下)

,仲有菠菜,西"南"花,合掌瓜.......有無媽咪分享下你地會煮咩蔬菜俾bb食,有咩食得咩唔可以食住?係咪都係蒸熱就ok?

仲有我想問下一日俾1種肉同1種菜定係每樣兩種好啊?

同埋而加可以煮d咩湯水過佢飲(用咩料)?油鹽糖係咪唔可以落?之士易唔易敏感?食咩牌子好?o係邊有得買?

好多問題....麻煩曬大家

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peggy@_@

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2^#

發表於 08-11-13 02:56 |只看該作者

你b剛剛食嘢你唔好咁急,要慢慢試,而且一開始都係比少少肉碎同菜茸咋!!!因為唔知你b係唔係對食物敏感,我家姐兩個女都係,大女就嚟8歲都唔可以食成隻蛋,奶類.芝士.蛋.士多啤梨.奇異果都係高敏!!!
一開始都係南瓜.蕃薯.菜心.紅蘿蔔呢d低敏感食物,菠菜同合掌瓜都係唔好比,因為有種物質係容血定敗血,唔好比小朋友食!!!
每日當然只可以比一種肉同菜,而且唔可以日日唔同,起碼要連試3日(比時間呀b識應),而且每次只可轉一種肉or菜,唔可以一齊轉,因為如果敏感你就唔知你邊種啦,生果都係食吓蘋果.香蕉!!!
其實咁細個都無咩湯水可以飲,因為對呀b太肥利啦,都係果句慢慢嚟啦!!!
1歲前所有油鹽糖有味嘢全部唔好比呀b食,因為對個腎好傷,唔想呀b第時腎虧就要堅持,唔好聽d老人家講,我個女係1歲半後先食!!!
芝士都係要1歲後先好比呀b食,因為有牛奶成份係敏感,牌子有"QBB"係city-super.sogo都有得賣,雪印係惠康都有!!!
記住呀b絕對唔會覺得厭,唔會覺得無味唔咸,所有嘢都係大人覺得,呀b只係飲過奶,就算食咗嘢佢最愛都係奶奶,而且1歲前主要都係飲奶!!!

我女6個月至9個月食糊仔,7個月先開始加南瓜.蕃薯!!!10-12個月食粥仔,13個月開始食麵,差唔多24個月先每晚食飯!!!希望幫到你啦!!!

[ 本文章最後由 peggy@_@ 於 08-11-13 02:59 編輯 ]

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kerkermui

伯爵府

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3^#

發表於 08-11-13 12:01 |只看該作者

西蘭花, 菜心, 小棠菜都ok
菠菜唔好成日食, 影響鈣質吸收
節瓜冬瓜都可以
另外, 日本人鍾意俾BB食白蘿蔔, 中國人就少d
大少少可以食生菜 (不過唔好煮太耐) 豐富vitamin C呀!

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zzzzz...

別墅

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好媽媽勳章

4^#

發表於 08-11-13 16:45 |只看該作者

原文章由 回=ki=憶 於 08-11-13 02:08 發表
我個b就黎7個月...而加佢食開都係南瓜同薯仔(但好多媽咪話唔好食咁多,所以都係耐唔耐食下) ,仲有菠菜,西"南"花,合掌瓜.......有無媽咪分享下你地會煮咩蔬菜俾bb食,有咩食得咩唔可以食住?係咪都係蒸熱就ok?: ...

点解南瓜同薯仔唔好食咁多呀?

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5^#

發表於 08-11-13 19:08 |只看該作者

6個月左右可食: 薯仔, 西蘭花, 椰菜花, 豆 (pea and beans), 去皮去核蕃茄, 南瓜, 紅蘿蔔, 粟米.

6-9個月可食: 西芹, 菠菜, 生菜, 白菜, endive (萵苣), cooked beetroot, turnip tops, conical cabbage, purslane, 茴香. 有D我搵到中文名和相片但唔肯定, 總之呢類菜/香料含 nitrate 較高, 要BB大 D 至食得. 最多一星期食2次.
我果本食譜書, 連洋䓤, 紅燈籠椒, 蘑菇都可以俾大D既BB食.
BB 可以食淡味既芝士, 芧屋芝士(cottage cheese), cheese spread, mild cheddar, Edam cheese, yoghurt 都可以食少少.

俾BB 試固體食物真係要慢慢黎, 唔急得, 有時佢地身體未準備好去消化某D物質而會變成敏感或者消化不良. 我個BB 初初只係食糊仔, 之後食粥仔加肉或者菜, 到而家8個幾日至肉和菜一起.

唔駛落調味料, 一來BB個肝和腎未發育得好去消化調味料, 二來越細既BB 既味蕾越發達, 少少肉佢都會覺得好好味 (你睇D 老人家越食越鹹就想像到..).

我煮俾BB既野食全部係烚熟, 我諗冇乜所謂, 最緊要係熟透, 攪碎同埋冇骨冇"拮"口既野.

健康院有冇俾張BB飲食參考表? 有寫固體食物既份量架.

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6^#

發表於 08-11-13 19:18 |只看該作者

原文章由 zzzzz... 於 08-11-13 16:45 發表

点解南瓜同薯仔唔好食咁多呀?

好似話難消化....我個B一食,D屎屎就會無咁軟身...所以我都唔係成日食

同埋聽人講紅羅卜食得多都會面黃..唔知真唔真>.<

[ 本文章最後由回=ki=憶於 08-11-13 19:19 編輯 ]

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7^#

發表於 08-11-13 19:24 |只看該作者

原文章由 回=ki=憶 於 08-11-13 19:18 發表

好似話難消化....我個B一食,D屎屎就會無咁軟身...所以我都唔係成日食同埋聽人講紅羅卜食得多都會面黃..唔知真唔真>.

就算係大人, 成日食紅蘿蔔或飲甘荀汁, 都係會面黃, 手掌都黃. 以前唔知邊個明星仔飲咁至知唔可以成日飲, 我都係果陣至知唔以食咁多.

anyway, 凡事都係夠就得, 唔可以過份偏向食某種食物.

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8^#

發表於 08-11-13 19:35 |只看該作者

唔該曬peggy@_@ ,kerkermui ,bosch
,zzzzz...一齊分享!!我之前成日驚佢食黎食去都係果幾樣-.-怕佢唔夠型養,但又唔知邊D食得邊D唔食得

健康院有俾參考表俾我啊...但係我個B好鬼食得..好似唔識飽咁=.=""好似粥仔..佢都食到平時大人飯碗2/3....再一份少量魚肉加一份少量菜...佢跟本食唔停

唔俾佢食咁多又怕佢唔飽...食得多又怕佢唔識飽

我而加都唔知點好

同埋我而加開始SET時間表佢食野..但係有時佢O係果個時候又訓緊....好唔好拍醒佢食?如果佢唔起身/食食下訓返....咁樣又會食少一餐...怕唔怕咖?

[ 本文章最後由回=ki=憶於 08-11-13 20:35 編輯 ]

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9^#

發表於 08-11-13 19:40 |只看該作者

原文章由 bosch 於 08-11-13 19:24 發表

就算係大人, 成日食紅蘿蔔或飲甘荀汁, 都係會面黃, 手掌都黃. 以前唔知邊個明星仔飲咁至知唔可以成日飲, 我都係果陣至知唔以食咁多. anyway, 凡事都係夠就得, 唔可以過份偏向食某種食物. ...

紅蘿蔔同甘荀汁我自己都好少接觸

好彩個B唔似我咁偏食

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發表於 08-11-13 22:23 |只看該作者

原文章由 回=ki=憶 於 08-11-13 19:35 發表
唔該曬peggy@_@ ,kerkermui ,bosch
,zzzzz...一齊分享!!我之前成日驚佢食黎食去都係果幾樣-.-怕佢唔夠型養,但又唔知邊D食得邊D唔食得健康院有俾參考表俾我啊...但係我個B好鬼食得..好似唔識飽咁=.=""好似粥 ...

我都覺得食黎食去都係果幾樣煮都煮到悶, 但BB學固體食物真係唔急得, 而且現階段佢地係以奶為主要營養來源, 食固體食物主要係練咀仔肌肉, 所以唔駛擔心唔夠營養. 唔同菜和肉既配搭都ok 既, 有時我冇買瘦肉, 咪加熟蛋黃搭夠. 間中食一次白粥.

到BB大D, 肯定對D蔬菜冇敏感後就可以幾款一齊食. D 樽裝BB食物都係咁.

你可以間中俾條幼既菜心莖俾BB渣住黎啜, 唔好揀太粗果D, 驚出面暖暖地但條莖入面D水係熱.

我都學緊set 時間表, 我個仔8個半月大, 食一餐奶都攪成粒鐘, 跟住健康院張野咁俾BB食咁多野又冇咁多時間, 單係小食和水果都唔知點攝時間入去, 有時BB又訓多左, 有時食得太耐就變左食少左一餐. 有時佢又唔肯食, etc... 睇到人地其他媽媽都跟到一日3支奶2份固體食物, 我個仔仲係2支奶2次固體1-2次極少人奶, 少人地成大截, 不過個個BB都唔同, 我個仔食得多, 見佢冇瘦度, 我諗 ok 卦.... 上網睇左人地既經驗話隔耐D 至食,呢招又真係得, BB 食得快左同埋肯食. 呢度假Almay 媽媽教我要BB少食多餐, 咁有時我俾少d 粥仔時, 之後就可以俾水果俾佢食.

有固定既時間表係好緊要, 如果BB食食下訓左就算架啦, 如果佢食食下唔肯食就唔唔好迫佢食, 隔一陣都唔食就算, 要佢知道呢餐唔食就要等幾個鐘至有得再食. BB 越大就越唔專心, 食兩啖就周圍擰搵野玩, 請佢食飯真係有難度..

[ 本文章最後由 bosch 於 08-11-14 00:45 編輯 ]

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發表於 08-11-13 22:25 |只看該作者

原文章由 回=ki=憶 於 08-11-13 19:40 發表

紅蘿蔔同甘荀汁我自己都好少接觸好彩個B唔似我咁偏食

第日你扮野都要食下蘿蔔呀.

我少食魚, 而家要俾BB 食魚, 咁我咪買魚柳, 剩番果D唯有自己食...

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