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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 腳板底痛？好簡單嘅方法，醫返好啦！

自由講場今日: 6|主題: 1352404

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腳板底痛？好簡單嘅方法，醫返好啦！ [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-8-24 22:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前淘咗一塊哩D幾十蚊嘅膠粒墊，踩落去好似石路咁，一開始好痛，但慢慢踩下行下，日子耐咗都適應咗，唔覺痛。

以前，我腳底經常痛，尤其是腳“踭"位，一踩落地行就有刺痛感覺。有時甚至早上起身，一落床，踩落地嗰一下，堅痛。

後來見到有jm話踩高爾夫球會有幫助，咁我就淘張石墊返來，同踩爾夫球原理應該差唔多，我一得閒就踩下，依家我晚晚都會踩。

日子耐咗，我腳板底依家行路真係冇乜刺痛感，而且早上落床都冇痛過啦！

點評

333s

發表於 16-8-24 23:21

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發表於 16-8-24 22:02 |只看該作者

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發表於 16-8-24 22:04 |只看該作者

keroppi_pororo 發表於 16-8-24 22:02
幾錢，我都想淘，好過俾人按

30蚊人仔唔使

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4^#

發表於 16-8-24 22:06 |只看該作者

回覆樓主:

我買左對石春拖鞋成日唔得閒著，睇黎幾有效咁

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5^#

發表於 16-8-24 22:08 |只看該作者

我都係腳板底痛，但唔係腳踭，而係前半部，頭先先踩完高爾夫球，好痛

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6^#

發表於 16-8-24 22:09 |只看該作者

請問有path嗎？想淘一張

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7^#

發表於 16-8-24 22:10 |只看該作者

晴雯發表於 16-8-24 22:06
我買左對石春拖鞋成日唔得閒著，睇黎幾有效咁

咦，石拖鞋我都有諗過買啊，我朋友買咗，佢話啱啱開始著會覺得好痛，但著慣咗，腳板底有哩“um"住嗰種感覺好舒服wor

睇來，我又要淘返對來著下先

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8^#

發表於 16-8-24 22:12 |只看該作者

msanubis 發表於 16-8-24 22:09
請問有path嗎？想淘一張

你搵“鵝卵石足底按摩墊"就見到有，25蚊人仔的

點評

發表於 16-8-25 09:36

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9^#

發表於 16-8-24 22:14 |只看該作者

lovebobo 發表於 16-8-24 22:08
我都係腳板底痛，但唔係腳踭，而係前半部，頭先先踩完高爾夫球，好痛

我之前腳底前半部都痛㗎，踩得耐咗後，依家唔覺得痛啦。

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發表於 16-8-24 22:21 |只看該作者

真係有效果？
我依家仲係用緊高爾夫球，我覺得鬆咗啲

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發表於 16-8-24 22:31 |只看該作者

miuling814 發表於 16-8-24 22:14
我之前腳底前半部都痛㗎，踩得耐咗後，依家唔覺得痛啦。

咁我都淘返張先

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12^#

發表於 16-8-24 22:35 |只看該作者

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13^#

發表於 16-8-24 22:37 |只看該作者

mingaga 發表於 16-8-24 22:21
真係有效果？
我依家仲係用緊高爾夫球，我覺得鬆咗啲

原理應該同踩高爾夫球差唔多，都係用硬身嘅嘢來“um"下D穴位咁，等腳板腳踭鬆下

哩張墊就可以“um"曬成個腳底，尤其腳踭位，你會feel到踩完之後嗰種鬆咗嘅感覺。

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14^#

發表於 16-8-24 22:39 |只看該作者

mingaga 發表於 16-8-24 22:21
真係有效果？
我依家仲係用緊高爾夫球，我覺得鬆咗啲

我覺得效果真係幾明顯㗎。
反正廿幾蚊一張，唔貴，可以一試下。

用完卷起身又唔阻地方

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發表於 16-8-24 23:25 |只看該作者

miuling814 發表於 16-8-24 22:01
之前淘咗一塊哩D幾十蚊嘅膠粒墊，踩落去好似石路咁，一開始好痛，但慢慢踩下行下，日子耐咗都適應咗，唔 ...

行石都係好。腳底好多血穴。

我都有跟膜炎。(足跟炎)。醫生說別太胖。令腳底負荷太重。

太累, 步行, 運動時間太長就會疼。

晚上泡腳, 坐時多做腳底運動。拉筋, 盆坐。有幫助。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 16-8-24 23:26 |只看該作者

車，落公園踩，唔使錢

點評

jpwy

發表於 16-8-25 00:19

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發表於 16-8-24 23:44 |只看該作者

我好慘呀，我痛個位係腳踭轉向上個側腳跟位，踩唔到呀！

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發表於 16-8-24 23:47 |只看該作者

多謝分享

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愛登士家庭

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發表於 16-8-24 23:51 |只看該作者

謝謝分享

:-D

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20^#

發表於 16-8-24 23:55 |只看該作者

回覆：腳板底痛？好簡單嘅方法，醫返好啦！

多謝分享、可以提供link 嗎？

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