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Hello 張喵喵，一般整個懷孕期體重增加大概11.5-16 kg，媽媽26 週體重增長左10 kg 都唔算太多，不過要留意下體重增長嘅速度，懷孕中後期控制到每星期大概重0.5kg,體重慢慢遞增係最理想。如果產檢時醫生話BB size 標準，而且血糖值正常就唔駛太擔心 。媽媽平日要著重均衡飲食，盡量選擇營養豐富嘅食物, 多吃蔬果, 少脂肪嘅肉類，少進食多鹽多油糖份高嘅食物，例如糖果、快餐食品等。每天抽至少20-30分鐘運動例如散步，對控制體重都會有幫助架。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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孕後期聽聞個重量會重得快D，都有點擔心
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