懷孕前後 今日: 8 | 主題: 330453

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1^#

發表於 16-9-5 17:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我有食Materna，但係我唔飲奶嗰啲，醫生話話一係食多粒鈣片

咁我去咗萬寧買咗樽GNC 嘅鈣片喇，問萬寧嗰個藥劑師，佢話1日食3粒。。。

究竟點食先夠呀？
太多會點㗎？

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suesou

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2^#

發表於 16-9-5 18:14 |只看該作者

1日食1000MG

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3^#

發表於 16-9-5 18:18 |只看該作者

suesou 發表於 16-9-5 18:14
1日食1000MG

萬寧姐姐騙我。。。

謝謝你

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love-momo

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4^#

發表於 16-9-5 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

你留意返買既鈣片一粒係幾多mg,我去gnu問寫住1000mg 既鈣片一日要食4粒，因為其實佢一粒得250咋

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suesou

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5^#

發表於 16-9-5 18:49 |只看該作者

love-momo 發表於 16-9-5 18:37
你留意返買既鈣片一粒係幾多mg,我去gnu問寫住1000mg 既鈣片一日要食4粒，因為其實佢一粒得250咋
...

我都係食呢隻，一日四粒分兩次食。

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dandelionkathy

別墅

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6^#

發表於 16-9-5 18:56 |只看該作者

如果我食materna,有飲奶果日係咪唔駛食鈣片？

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7^#

發表於 16-9-5 18:57 |只看該作者

love-momo 發表於 16-9-5 18:37
你留意返買既鈣片一粒係幾多mg,我去gnu問寫住1000mg 既鈣片一日要食4粒，因為其實佢一粒得250咋
...

我嗰個1粒1000㗎。。。
好食一粒:mother:

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8^#

發表於 16-9-5 18:58 |只看該作者

dandelionkathy 發表於 16-9-5 18:56
如果我食materna,有飲奶果日係咪唔駛食鈣片？

醫生係咁講。。。

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9^#

發表於 16-9-5 19:01 |只看該作者

love-momo 發表於 16-9-5 18:37
你留意返買既鈣片一粒係幾多mg,我去gnu問寫住1000mg 既鈣片一日要食4粒，因為其實佢一粒得250咋
...

乜有細粒啲㗎。。。。買快咗。。。。
1000好大粒。。。。
我好怕食咁大粒藥。。。。

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Bobo5781

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10^#

發表於 16-9-5 19:11 |只看該作者

回覆樓主:

我一日食一粒GNC鈣片，250MG

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zaza0829

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熱血勳章

11^#

發表於 16-9-5 20:34 |只看該作者

引用：Quote:love-momo+發表於+16-9-5+18:37+你留

原帖由 MED-: 於 16-09-05 發表
我嗰個1粒1000㗎。。。
好食一粒

我早幾日見營養師，佢話人體每次吸收到只得 4-500 mg 鈣質，所以佢建議每樣鈣質飲食要分開，即係話即使一粒 1000 mg, 你一粒啪入口都只係吸得 4-500 mg

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smile888

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12^#

發表於 16-9-5 21:16 |只看該作者

dandelionkathy 發表於 16-9-5 18:56
如果我食materna,有飲奶果日係咪唔駛食鈣片？

其實大肚婆一日應要1300mg鈣，你要計下一日食d咩減番，唔需要淨食鈣片食足1300mg 既。例如你有食菜，飲奶，威
食生果，咁咪逐樣扣囉。我平時一日食一粒600mg架咋。

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13^#

發表於 16-9-6 14:43 |只看該作者

zaza0829 發表於 16-9-5 20:34
我早幾日見營養師，佢話人體每次吸收到只得 4-500 mg 鈣質，所以佢建議每樣鈣質飲食要分開，即係話即使一粒 ...

咁大鑊。。。。咁啫係真係要食3次？

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14^#

發表於 16-9-6 14:43 |只看該作者

smile888 發表於 16-9-5 21:16
其實大肚婆一日應要1300mg鈣，你要計下一日食d咩減番，唔需要淨食鈣片食足1300mg 既。例如你有食菜，飲奶 ...

我就係唔飲奶。。。。

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smile888

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15^#

發表於 16-9-6 14:50 |只看該作者

MED-: 發表於 16-9-6 14:43
我就係唔飲奶。。。。

我都唔飲奶架，咁你咪照計囉。孕婦維他命有幾多鈣，食其他野又有幾多鈣，扣剩之後你咪知食幾多粒囉。如果你揀嗰隻鈣片唔可以溶係水既，食得多比較易有肝硬化，所以最好揀水溶性既鈣片食。

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zaza0829

積分: 7898

熱血勳章

16^#

發表於 16-9-6 15:33 |只看該作者

引用：Quote:zaza0829+發表於+16-9-5+20:34+我早

原帖由 MED-: 於 16-09-06 發表
咁大鑊。。。。咁啫係真係要食3次？

佢係咁講囉

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sherry973

珍珠宮

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17^#

發表於 16-9-6 15:35 |只看該作者

找醫生開喇..會好D

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Ke_man