自由講場 今日: 2037 | 主題: 1362336

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玩具勳章畀面勳章睛靈勳章

2^#

發表於 16-9-18 14:29 |只看該作者

波子發表於 16-9-18 14:21
請問有冇人参加過？好唔好？

我都好想知！

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積分: 16221

3^#

發表於 16-9-18 14:31 |只看該作者

回覆：香港武藝X會-拉筋班？

為咩想上先？痛症？
呢d通常係要你做到一字馬個種為主

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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波子

珍珠宮

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2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 16-9-18 15:15 |只看該作者

有肩頸膊痛困擾，想上下拉筋班睇下有冇幫助

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oiyau2005

公爵府

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親子王國15週年勳章

5^#

發表於 16-9-18 15:26 |只看該作者

引用：請問有冇人参加過？好唔好？

原帖由波子於 16-09-18 發表
請問有冇人参加過？好唔好？

唔係意思，見到拉筋，令我諗起上次California 比咗幾拾萬，話有私人女教練幫佢拉筋單嘢

點評

funfun759

發表於 16-9-19 17:23

wcpcelia

發表於 16-9-19 10:36

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adaughter

子爵府

積分: 11570

6^#

發表於 16-9-18 15:31 |只看該作者

oiyau2005 發表於 16-9-18 15:26
唔係意思，見到拉筋，令我諗起上次California 比咗幾拾萬，話有私人女教練幫佢拉筋單嘢

...

我都一樣

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Happyhappylive

珊瑚宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

7^#

發表於 16-9-18 15:41 |只看該作者

oiyau2005 發表於 16-9-18 15:26
唔係意思，見到拉筋，令我諗起上次California 比咗幾拾萬，話有私人女教練幫佢拉筋單嘢

...

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CAROLHAM

積分: 1333

8^#

發表於 16-9-18 17:47 |只看該作者

波子發表於 16-9-18 15:15
有肩頸膊痛困擾，想上下拉筋班睇下有冇幫助

有幫助，拉完好好眠！！我上 youtube 睇教學後自己拉，每晚拉一個鐘，拉左 3 個幾月 lol ！！

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spikenard

水晶宮

積分: 74514

9^#

發表於 16-9-18 18:01 |只看該作者

CAROLHAM 發表於 16-9-18 17:47
有幫助，拉完好好眠！！我上 youtube 睇教學後自己拉，每晚拉一個鐘，拉左 3 個幾月 lol ！！
...

有冇網址睇?

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龜精靈

用戶要求終止服務

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畀面勳章

10^#

發表於 16-9-18 18:13 |只看該作者

CAROLHAM 發表於 16-9-18 17:47
有幫助，拉完好好眠！！我上 youtube 睇教學後自己拉，每晚拉一個鐘，拉左 3 個幾月 lol ！！
...

有無link?

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jpwy

積分: 17081

2018復活節勳章

11^#

發表於 16-9-18 18:37 |只看該作者

CAROLHAM 發表於 16-9-18 17:47
有幫助，拉完好好眠！！我上 youtube 睇教學後自己拉，每晚拉一個鐘，拉左 3 個幾月 lol ！！
...

請問可否給我們網址?謝謝:)

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CAROLHAM

積分: 1333

12^#

發表於 16-9-18 19:46 |只看該作者

jpwy 發表於 16-9-18 18:37
請問可否給我們網址?謝謝:)

上 YouTube 打拉筋就可選擇合適自己去做！！

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13^#

發表於 16-9-18 20:40 |只看該作者

回覆：香港武藝X會-拉筋班？

咁呢種唔適合架。
我上緊個miss就係做舒緩多。
因我有運動，好緊，但原來緊係唔好，易受傷

上網睇都好架，不過你要有基本概念。個人覺得上網其實不能取代教練

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

14^#

發表於 16-9-18 20:43 |只看該作者

CAROLHAM 發表於 16-9-18 17:47
有幫助，拉完好好眠！！我上 youtube 睇教學後自己拉，每晚拉一個鐘，拉左 3 個幾月 lol ！！
...

請問有冇 link? 難唔難拉？

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CAROLHAM

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15^#

發表於 16-9-18 23:16 |只看該作者

珠豬媽發表於 16-9-18 20:40
咁呢種唔適合架。
我上緊個miss就係做舒緩多。
因我有運動，好緊，但原來緊係唔好，易受傷

只係普通伸展拉筋，令鬆後容易入睡姐，若要玩難道當然要拜師啦！！！

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16^#

發表於 16-9-18 23:25 |只看該作者

引用：Quote:珠豬媽發表於 16-9-18 20:40 咁呢種

原帖由 CAROLHAM 於 16-09-18 發表
只係普通伸展拉筋，令鬆後容易入睡姐，若要玩難道當然要拜師啦！！！

首先拉筋唔係玩難度

無教練，連自己企好未坐好未，有無身體部分傾前都未知

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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