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自由講場今日: 4390|主題: 1353392

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花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。 [複製鏈接]

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發表於 16-10-16 12:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。

http://www.vegtrends.com/vegetarian-ingredients/item/16-health-benefits-of-peanuts.html

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發表於 16-10-17 17:24 |只看該作者

但係不建議痛風病人食

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發表於 16-10-17 19:12 |只看該作者

好多小朋友對花生敏感，要小心！

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2024年龍年勳章減齡達人勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-10-17 20:40 |只看該作者

Meilling 發表於 16-10-16 12:52
花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。

謝謝分享。

講下食幾粒花生就咁多小心乜，小心乜既reply

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發表於 16-10-17 20:43 |只看該作者

回覆樓主:

花生是愛的至愛之一，我個仔細細個都一樣好鍾意食，仲同我爭嚟食

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熱血金章

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發表於 16-10-17 20:48 |只看該作者

wife 發表於 16-10-17 19:12
好多小朋友對花生敏感，要小心！

not only kids

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開心吸收勳章 BK Milk勳章

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發表於 16-10-17 20:55 |只看該作者

回覆樓主:

我係花生友

最鍾意花生雞腳

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畀面勳章

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發表於 16-10-17 20:58 |只看該作者

我最鍾意食花生

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發表於 16-10-17 21:06 |只看該作者

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發表於 16-10-17 21:11 |只看該作者

回覆：花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。

其實花生醬相比其他普通揸麵包醬健康

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發表於 16-10-17 21:57 |只看該作者

但我痛風吾食得

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發表於 16-10-17 22:02 |只看該作者

回覆樓主:

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

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發表於 16-10-17 22:03 |只看該作者

回覆：花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。

這裡好多花生友~

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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發表於 16-10-17 22:04 |只看該作者

回覆樓主:

其實唔一定係花生，堅果類適量咁食都係有益。

我最鍾意夏威夷果

杏仁同榛子都好好味

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開心吸收勳章美好大世界2017勳章

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發表於 16-10-17 22:04 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 16-10-17 22:07 |只看該作者

肥死

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 16-10-17 22:12 |只看該作者

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發表於 16-10-17 22:15 |只看該作者

回覆 Dwmn 的帖子

腰果有益嗎

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發表於 16-10-17 22:15 |只看該作者

talkative 發表於 16-10-17 22:12
但好多人會覺佢高卡就唔敢食

適量食okay 嘅，不過好多人一食唔停手，食唒大半包花生杏仁夏威夷果

好似我哩類好少食肉嘅人，要食適量堅果同豆補返。

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發表於 16-10-17 22:16 |只看該作者

我超愛吃花生，但會敏感，試過有次食多左，狂標暗瘡，醫左成年

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