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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 開心些牙› 舊年著到爆缐，今年 ........

開心些牙今日: 0|主題: 440

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舊年著到爆缐，今年 ........ [複製鏈接]

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發表於 16-11-10 23:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 thunder_bunny 於 16-11-10 23:48 編輯

呢幾年，慢慢脹到冇眼睇，上年件皮褸內(emoji)都比我撐爆缐

冇得唔認啦，有證有據

今年年頭 1月的起心肝減減佢

努力左10個月，前晚拎返d䄛出黎試下，居然可以拉埋拉鍊

真係堅開心，放工去辻利茶鋪嘆返個 ifc限定waffle sundae 慶祝下

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點評

發表於 16-11-11 18:52

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發表於 16-11-11 00:24 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 16-11-10 23:47
呢幾年，慢慢脹到冇眼睇，上年件皮褸內(emoji)都比我撐爆缐
冇得唔認啦， ...

請問你點減呀？

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發表於 16-11-11 08:14 |只看該作者

taisaimui 發表於 16-11-11 00:24
請問你點減呀？

跟 PT 做 gym (私人細埸）+ 健康飲食

全個人打則睇係 cut 薄左

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發表於 16-11-11 14:57 |只看該作者

thunder_bunny 發表於 16-11-11 08:14
跟 PT 做 gym (私人細埸）+ 健康飲食

全個人打則睇係 cut 薄左

可以pm介紹邊間pt 做gym，用左幾$嘛，我都想揾細場

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發表於 16-11-11 15:11 |只看該作者

林嬌嬌發表於 16-11-11 14:57
可以pm介紹邊間pt 做gym，用左幾$嘛，我都想揾細場

遲d 覆你得嗎
今晚公司 annual dinner
依家要趕埋d嘢

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畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 16-11-11 15:19 |只看該作者

回覆：舊年著到爆缐，今年 ........

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發表於 16-11-11 18:15 |只看該作者

介意講吓飲食方面嗎？

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 16-11-11 20:24 |只看該作者

回覆樓主:

太好啦。

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發表於 16-11-11 23:41 |只看該作者

lam133 發表於 16-11-11 20:24
太好啦。

你之前都好厲害呀

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

10^#

發表於 16-11-12 00:11 |只看該作者

回覆：舊年著到爆缐，今年 ........

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發表於 16-11-12 01:35 |只看該作者

taisaimui 發表於 16-11-11 18:15
介意講吓飲食方面嗎？

其實都係以吸收多d蛋白質為主（因為要build up muscles)
各類蔬菜、carbs 都要食

要食夠身體所需

少油鹽糖，少飲酒（尤其啤酒）

PT 冇特別寫餐單，但會教應該楝d乜嘢食

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