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懷孕前後

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食咩營養補充品 [複製鏈接]

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rainrainmaggie


複式洋房

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1#
發表於 16-11-16 21:33 |只看該作者
請問你地食咩營養補充品架？因為我上次睇完醫生唔記得問佢，所以而家唔知應該食咩？我而家7w
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wahiuma


翡翠宮

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2#
發表於 16-11-16 23:13 |只看該作者
你無挪本營養小冊子咩？其實正常食，清淡D，間中補下， 均衡d就OK。
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rainrainmaggie


複式洋房

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3#
發表於 16-11-17 10:25 |只看該作者
回覆 wahiuma 的帖子

how to get this leaflet ah?
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Cheng_bb


大宅

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4#
發表於 16-11-17 10:53 |只看該作者
rainrainmaggie 發表於 16-11-16 21:33
請問你地食咩營養補充品架？因為我上次睇完醫生唔記得問佢，所以而家唔知應該食咩？我而家7w ...

我諗你應該係講緊materna同藻油DHA

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小霹


子爵府

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瞓得好勳章 環保接龍勳章


5#
發表於 16-11-17 11:22 |只看該作者
rainrainmaggie 發表於 16-11-16 21:33
請問你地食咩營養補充品架？因為我上次睇完醫生唔記得問佢，所以而家唔知應該食咩？我而家7w ...

食materna 先， 藻油DHA要4個月才開始吃
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rainrainmaggie


複式洋房

積分: 277


6#
發表於 16-11-17 11:49 |只看該作者
OK.....I take materna first

請問你地有無食鈣片？咩牌子呀？
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sinhangbb


禁止訪問

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7#
發表於 16-11-17 12:03 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


8#
發表於 16-11-17 12:21 |只看該作者
我頭三個月勁嘔，99煲湯我飲，少食多餐，以食粥為主。注意補充葉酸。
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lukaluka


大宅

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9#
發表於 16-11-17 13:16 |只看該作者
孕期應該需要多鈣架, 同醫生傾下要食幾多份量先適合自己
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Tinny


伯爵府

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10#
發表於 16-11-17 14:56 |只看該作者

回覆樓主:

我而家7w，由bingo開始就每日都食葉酸，DHA，B雜同維他命C，諗住夠3個月先開始食materna
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mudchun


大宅

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11#
發表於 16-11-17 22:08 |只看該作者
維他命C和葉酸同時食會影響葉酸吸收如果要補充維他命C
記得要與葉酸分開食
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GCHK


珍珠宮

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12#
發表於 16-11-17 22:43 |只看該作者
我果時都冇點特別進補
不過就飲多D豬骨湯~
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ymyyy


大宅

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13#
發表於 16-11-18 12:13 |只看該作者
回覆 rainrainmaggie 的帖子

媽媽奶，安滿
Materna,惠氏
DHA,原本係惠氏，岩岩轉左美贊臣
鈣片，Calcium
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Ruby258


大宅

積分: 1142


14#
發表於 16-11-18 12:27 |只看該作者
mudchun 發表於 16-11-17 22:08
維他命C和葉酸同時食會影響葉酸吸收如果要補充維他命C
記得要與葉酸分開食
...
咁要點分開食法? 隔幾多小時?
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moe114


複式洋房

積分: 286


15#
發表於 16-11-18 19:41 |只看該作者
小霹 發表於 16-11-17 11:22
食materna 先， 藻油DHA要4個月才開始吃

4個月開始，2樣都要一齊食？
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mudchun


大宅

積分: 2526


16#
發表於 16-11-18 22:46 |只看該作者
Ruby258 發表於 16-11-18 12:27
咁要點分開食法? 隔幾多小時?

如果是綜合維他命
當中包括葉酸和維他命c是沒有問題的。

但如果你是分開兩種服食，由於葉酸和維他命c的吸收環境酸鹼度不同，兩者吸收會有牴觸。

分開不同餐數補充，或相隔半到一小時便好了
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