似乎你的Windows 7運行有嚴重問題,所以系統建議你做System Restore回復以前的系統,即Vista,因此你的系統變回Vista;同意crshk:重裝Windows 7,如果你只有合法的(有product key啟用Windows)Windows 7,但為保險計,如果你有其他合法的version,如Windows 8 or 10,重裝他們,應不會再重遇藍畫面;聽聞Microsoft只會支援/更新Wiindows Vista到明年四月,所以建議你盡快upgrade到Windows 7以上,以避免中電腦病毒;安裝Windows 7後應盡快update(更新),可能一開始會提示你,或需運行Windows Update;但如遇上長久的信息「正在檢查更新」,可到以下網址看看有沒有解決辦法:Search for Windows Updates takes forever - A possible solution