懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330509

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發表於 16-12-8 14:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家好，我太太剛懷孕,請問各位有冇介紹煮咩比佢食補充營養呢？早餐已經食緊粟米，烚雞蛋，但食左一個星期，太太開始唔想食(emoji)(emoji)
多謝各位(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

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RubyYu07

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發表於 16-12-8 15:12 |只看該作者

其實食返平時既食物，注意營養要全面均衡，水果，蔬菜，蛋一日一隻！

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RubyYu07

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發表於 16-12-8 15:12 |只看該作者

妳係個好老公好爸爸！Haha，加油！

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發表於 16-12-8 19:27 |只看該作者

RubyYu07 發表於 16-12-8 15:12
妳係個好老公好爸爸！Haha，加油！

多謝，請問你有冇食DHA丸呢？想買比老婆食，但又唔知好唔好。謝謝(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

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haileyleung29

別墅

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發表於 16-12-8 20:14 |只看該作者

可以買d媽媽奶粉每日飲,入面有好多營養, 要食葉酸, 可以既話每日一隻烚蛋 (自問做唔到每一日, 因為唔鍾意食烚蛋) 每日一蘋果或盡量每日多蔬菜,水果, 要飲多d水

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發表於 16-12-8 20:27 |只看該作者

haileyleung29 發表於 16-12-8 20:14
可以買d媽媽奶粉每日飲,入面有好多營養, 要食葉酸, 可以既話每日一隻烚蛋 (自問做唔到每一日, 因為唔鍾意食 ...

明白，多謝多謝(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

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我要做媽媽

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發表於 16-12-8 20:33 |只看該作者

其實我覺得初期已經冇咩胃口喇，想食既都可以食架，最緊要就係營養均衡

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GCHK

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8^#

發表於 16-12-8 21:37 |只看該作者

你真系一個好老公，得閑就煲多D湯，食多D水果~

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KT_CC

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9^#

發表於 16-12-8 22:45 |只看該作者

我老公有你咁著緊就好

不過食野方面我覺得唔使太緊張，好似我頭3個月無咩胃口，所以有咩想食就食，補品湯水完全無飲過，牛奶都係飲過幾次就無飲(因為飲唔到)，雞蛋都無特別去食，但前日去產檢BB size 正常，仲屬於中上size (emoji)，所以放鬆啲就可以㗎啦！不過好似話訓多啲都會長胎㗎，可以叫你太太休息多啲，唔好太操勞啦！

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Piglymeowbb

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發表於 16-12-8 22:46 |只看該作者

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haha748494

翡翠宮

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11^#

發表於 16-12-9 12:06 |只看該作者

懷孕初期，我飲食同平時一樣，就要補充葉酸喇。

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mclau2012

大宅

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發表於 16-12-9 13:26 |只看該作者

Kwankwan529 發表於 16-12-8 19:27
多謝，請問你有冇食DHA丸呢？想買比老婆食，但又唔知好唔好。謝謝(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(em ...

我自己就揀藻油補充DHA，我覺得來源較安全，足量嘅DHA可以預防早產

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cakoleung

禁止訪問

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發表於 16-12-9 13:54 |只看該作者

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RubyYu07

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14^#

發表於 16-12-9 15:15 |只看該作者

Kwankwan529 發表於 16-12-8 19:27
多謝，請問你有冇食DHA丸呢？想買比老婆食，但又唔知好唔好。謝謝(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(em ...

我初期淨係食葉酸片，過左4個月就食惠氏復合維生素，無食DHA，不過我有飲媽媽奶，入邊都含有DHA架~

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