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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 筋骨好緊

自由講場今日: 1945|主題: 1343628

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筋骨好緊 [複製鏈接]

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積分: 21006

1^#

發表於 16-12-21 10:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我已經每天做下伸展運動
如何改善筋骨好緊？是否吃骨丸定繼續做伸展運動就可改善？

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2^#

發表於 16-12-21 10:24 |只看該作者

leeleebaba 發表於 16-12-21 10:21
我已經每天做下伸展運動
如何改善筋骨好緊？是否吃骨丸定繼續做伸展運動就可改善？
...

我會繼續做伸展運動，真的可以鬆到的，利用呼吸，再配合動作，持之以恆

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積分: 21006

3^#

發表於 16-12-21 10:28 |只看該作者

Deniseleung 發表於 16-12-21 10:24
我會繼續做伸展運動，真的可以鬆到的，利用呼吸，再配合動作，持之以恆
...

其實係咪要外出學下才改善到？
因為我見我有兩個朋友一個月比500 元去學拉筋。而我只係在家做回以前體育堂D動作
做左前後已2-3 個月，但依然好生硬，好緊

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積分: 3803

4^#

發表於 16-12-21 14:30 |只看該作者

leeleebaba 發表於 16-12-21 10:21
我已經每天做下伸展運動
如何改善筋骨好緊？是否吃骨丸定繼續做伸展運動就可改善？
...

人越大，筋骨越緊，冇辦法，唯有拉筋耐D

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章

5^#

發表於 16-12-21 14:32 |只看該作者

我老公每晚都用1個鐘黎拉筋, 雖然鬆左少少, 但都係硬, 拉筋一定要持之以恆

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積分: 67109

醒目開學勳章畀面勳章

6^#

發表於 16-12-21 16:27 |只看該作者

回覆樓主:

俾d耐性啦，年紀越大越急唔嚟

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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積分: 51853

牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

7^#

發表於 16-12-21 16:29 |只看該作者

回覆：筋骨好緊

天生的，我天生筋鬆，十年唔拉都唔會打回原形，有同學（跳舞）熱愛跳舞，日拉夜拉先勉強過關，仲要一停幾星期又硬晒。

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