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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 又重新開始戒罐裝咖啡

美容扮靚今日: 2|主題: 138239

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又重新開始戒罐裝咖啡 [複製鏈接]

小胖鴨

大宅

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1^#

發表於 17-6-13 14:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由小胖鴨於 17-6-13 14:47 編輯

話說之前做運動減到fat rate啱啱到達標準範圍內，
點知經過幾個月放鬆（其實係有其他壓力，所以用咗食嘢嚟減壓），
點知就出事啦！fat rate升高咗好多，
所以都係時候又推動下自己了。

體重56kg fat rate28.x

6月12日第一天

今日第二天，希望能堅持到!

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Chowying

翡翠宮

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

2^#

發表於 17-6-13 15:06 |只看該作者

回覆樓主:

我會飲呢隻

總有離別的時候

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小胖鴨

大宅

積分: 4987

3^#

發表於 17-6-13 15:08 |只看該作者

Chowying 發表於 17-6-13 15:06
我會飲呢隻

我飲慣雀巢罐裝，所以太肥。

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Chowying

翡翠宮

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2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

4^#

發表於 17-6-13 15:09 |只看該作者

小胖鴨發表於 17-6-13 15:08
我飲慣雀巢罐裝，所以太肥。

我以前都係

慢慢轉少糖，依家係餐廳飲可以唔落糖，真係得嫁

總有離別的時候

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pinkyyipcc

禁止訪問

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5^#

發表於 17-6-13 22:19 |只看該作者

回覆樓主:

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kitty85

禁止訪問

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6^#

發表於 17-6-13 23:14 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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vvbb2214

伯爵府

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減齡達人勳章親子王國15週年勳章

7^#

發表於 17-6-13 23:17 |只看該作者

pinkyyipcc 發表於 17-6-13 22:19
罐裝好肥。我自己沖齋啡

我都鍾意飲齋啡

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小胖鴨

大宅

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8^#

發表於 17-6-14 05:55 |只看該作者

vvbb2214 發表於 17-6-13 23:17
我都鍾意飲齋啡

齋啡實在飲唔落。

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小胖鴨

大宅

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9^#

發表於 17-6-14 10:09 |只看該作者

回覆樓主

第三日無飲

踩健身單車35分鐘

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WingsBobo

大宅

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BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

10^#

發表於 17-6-14 10:20 |只看該作者

試下用茶代替

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小胖鴨

大宅

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11^#

發表於 17-6-14 11:43 |只看該作者

WingsBobo 發表於 17-6-14 10:20
試下用茶代替

我之前都係用茶代替㗎！

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小胖鴨

大宅

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12^#

發表於 17-6-15 09:47 |只看該作者

回覆樓主

第四日無飲咖啡

不過昨日勁頭痛

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小胖鴨

大宅

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13^#

發表於 17-6-16 08:39 |只看該作者

回覆樓主

忍啡第五日
踩車25分鐘

但偷飲奶茶

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DammiMa

伯爵府

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14^#

發表於 17-6-16 11:22 |只看該作者

Chowying 發表於 17-6-13 15:06
我會飲呢隻

Add Oil

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小胖鴨

大宅

積分: 4987

15^#

發表於 17-6-17 12:48 |只看該作者

回覆樓主

戒啡第六日

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ms.rainbow

大宅

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16^#

發表於 17-6-17 14:07 |只看該作者

飲3合1/用脫脂奶沖啦

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小胖鴨

大宅

積分: 4987

17^#

發表於 17-6-18 11:48 |只看該作者

回覆樓主

繼續戒
第七日

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longsky

伯爵府

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虎到金來勳章

18^#

發表於 17-6-18 15:54 |只看該作者

回覆樓主:

我都要介罐裝咖啡&奶茶。
自己肥到好肉酸

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green_bunbun

複式洋房

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19^#

發表於 17-6-18 19:52 |只看該作者

加油啊！我都係飲black 或者無糖latte，7仔其實都抵飲～

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Ononluk

珍珠宮

積分: 42122

20^#

發表於 17-6-18 23:34 |只看該作者

樓主，我都習慣每日一罐雀巢（超like)，依家減肥改飲2樓嗰隻UCC 微糖，要減肥，無法啦

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