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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥應該買太空漫步，踏單車定跑步機！ ...

自由講場今日: 132|主題: 1343523

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查看: 26547 | 回覆: 82

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sealyan

積分: 1413

1^#

發表於 17-1-6 10:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如果而家要湊小朋友唔可以出街運動勒

所以想問下各位jm方種機減肥最有用，價錢又唔太貴！
或者分享下你地部機丫～多謝

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甜夫人

子爵府

積分: 13044

2^#

發表於 17-1-6 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

我個人like太空漫步機，因為全身都郁得到。
跑步機我堅持唔到，跑步又易傷膝頭，
單車機以前有買過，可以係部機問題或我嘅問題，感覺唔好用，唔係太鬆就係太實，又鬆唔到背肌同手臂

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KT0603

禁止訪問

積分: 102652

3^#

發表於 17-1-6 11:13 |只看該作者

回覆樓主:

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MsBusy

翡翠宮

積分: 78774

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章

4^#

發表於 17-1-6 11:16 |只看該作者

如果身體係比較胖，跑步機唔適合，話會傷膝蓋位

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luvkaka

水晶宮

積分: 67746

5^#

發表於 17-1-6 11:16 |只看該作者

本帖最後由 luvkaka 於 17-1-6 11:17 編輯

回覆 sealyan 的帖子

真心, 唔洗搞咁多嘢, 上個youtube 就得.講多D, 我做開GYM, 但發現係youtube 跟住做都得.

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cestlav

男爵府

積分: 9357

6^#

發表於 17-1-6 11:21 |只看該作者

一定係跑步機, 你急歩行都得。我聴過幾個健身教練都講太空漫步效果麻麻。

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Whitechocolate

伯爵府

積分: 18976

7^#

發表於 17-1-6 11:33 |只看該作者

回覆 sealyan 的帖子

有位就最好買太空漫步。
有用，又唔傷knee

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媽咪面

伯爵府

積分: 16837

8^#

發表於 17-1-6 11:36 |只看該作者

我有部太空漫步機，可摺的，但每日跑的話就唔會摺，其實當你郁得快都會幾辛苦下，一定會出汗，但我鐘意跑步機多啲，感覺運動量大啲。

芭芭拉

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sealyan

大宅

積分: 1413

9^#

發表於 17-1-6 11:46 |只看該作者

回覆：luvkaka 的帖子

跟youtube做運動？定跳舞個類呀？

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gloriatutor

子爵府

積分: 11167

熱血勳章畀面勳章

10^#

發表於 17-1-6 11:58 |只看該作者

luvkaka 發表於 17-1-6 11:16
回覆 sealyan 的帖子

真心, 唔洗搞咁多嘢, 上個youtube 就得.講多D, 我做開GYM, 但發現係youtube 跟住做都 ...

請教youtube邊個?
之前有jm介紹fitnes* blend** 我跟過都覺得OK, 唔係純帶氧, 都有增肌part, 但有D動作又要訓地又要成...屋企冇咁既位置又冇yoga pad...
想睇下有冇其他youtuber介紹? 最好係有weighing 增肌果D..
(我以前都做gym, 之後覺得貴冇做..)