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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 嬰兒醫護› 一歲bb睡覺問題

嬰兒醫護今日: 0|主題: 79146

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一歲bb睡覺問題 [複製鏈接]

Monkeyy

洋房

積分: 71

1^#

發表於 17-2-9 03:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

各位媽媽有一個育兒問題請教
我囡囡已一歲，但還未能一覺睡到天光（最多只係試過5個鐘）每晚訓前我或老公都會坐係佢床（佢自己一間房）熄曬燈由佢玩一陣，到甘上下就放佢係訓教ge pose叫佢自己訓，由熄燈計大約半個鐘就訓(10:30訓著）。但好似每晚都會固定時間約4:30同7:30起身，再訓到早上1000醒，4:30果次一定要有人入去先會訓：有時候拍兩拍最多大喊10分鐘，有咩方法可以令佢起碼睡到7:30先醒呢（730俾佢食奶）。係米因爲佢習慣有人係旁邊先訓返？😭

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 17-2-9 17:05 |只看該作者

回覆 Monkeyy 的帖子

您好Monkeyy，BB 對聲音/溫度/光線比較敏感，媽媽要留意下BB 瞓覺環境要寧靜，昏暗同溫度適中。黃昏後盡量避免玩得一D太刺激既活動，以免影響BB既睡眠質素。BB有時醒左喊，安撫一陣都可以再瞓番，同時可以留意係咪濕片﹑太熱/凍等。BB日間瞓幾多個鐘？有冇帶下佢去公園散步？

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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bosch

瑪瑙宮

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3^#

發表於 17-2-10 11:06 |只看該作者

Monkeyy 發表於 17-2-9 03:43
各位媽媽有一個育兒問題請教
我囡囡已一歲，但還未能一覺睡到天光（最多只係試過5個鐘）每晚訓前我或老公 ...

有冇全日既食量同作息時間表參考?

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Monkeyy

洋房

積分: 71

4^#

發表於 17-2-14 21:56 |只看該作者

回覆 bosch 的帖子

佢係小食bb食唔多依加開始想食大人飯

0900/1000 起床1030早餐(食奶 5oz/cereal 加鮮奶&水果一份)

1330午餐(粥仔半碗)
1500-1700 nap(有時候訓45Min 有時候2Hours,佢固定唔到）
1800晚餐(粥仔半碗&水果/yogurt)
2030宵夜 (粥仔幾啖&5Oz奶粉）
2230/2300訓
0430醒
0730醒（埋身餵）

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bosch

瑪瑙宮

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5^#

發表於 17-2-15 08:29 |只看該作者

Monkeyy 發表於 17-2-14 21:56
回覆 bosch 的帖子

佢係小食bb食唔多依加開始想食大人飯

佢可能唔夠飽, 所以半夜起身. 小朋友要全日食得夠可消耗既卡路里, 夜晚至可以訓天光. 亦有可能佢放唔夠電, 或者太攰等, 要逐個原因慢慢試.

可考慮要朝早索性要佢起身食早餐, 三餐主餐跟大人時間, 中間夾小食.

另考慮要減奶, 俾佢多d 固體食物, 我住既地方健康院話過1歲既小朋友全日飲750ml 飲品, 當中150ml 係奶或奶類製品, 你當參考數字, 我以前都係俾2餐奶. 奶可以俾全脂奶, 冇咁滯, 將來出街去旅行又方便d.

0730醒（埋身餵+麵包）
早餐後玩
1030小食(水果)
小睡
1300午餐(粥仔)
1500-1700 nap(有時候訓45Min 有時候2Hours,佢固定唔到）
16.30 起身既話俾小食, 例如餅, 少少麵包, 乳酪等等
1800晚餐(粥仔)
2100宵夜 (奶粉) => 唔好6點食完粥又8點半食粥. 佢知道可以密密食的話就唔會一餐食多d野.
2130 刷牙仔, 訓覺