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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想減少食肉，只食海鮮蔬菜，吃力嗎？

自由講場今日: 92|主題: 1354770

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查看: 1633 | 回覆: 12

想減少食肉，只食海鮮蔬菜，吃力嗎？ [複製鏈接]

1

mosquitomon1031

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1^#

發表於 17-3-2 01:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

剛做完手術
想慢慢減少食雞，豬，牛
應該如何入手
逐餐減？

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積分: 4760

2^#

發表於 17-3-2 01:56 |只看該作者

平時3餐都會食肉嗎？

我幾日先會喺晚餐食一次肉，平時會多食豆腐。有時夜返屋企，會就咁整個泡菜豆腐湯就算

點評

發表於 17-3-2 15:36

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3^#

發表於 17-3-2 07:31 |只看該作者

回覆樓主:

冇話特別點入手架喎，每餐食少啲肉咪得囉

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4^#

發表於 17-3-2 08:04 |只看該作者

回覆樓主:

平時就話慢慢減，但 d 人唔係話做完手術要一刀切唔食得牛/ 蝦

如果係慢慢減，你未落少d 肉再煮時加多d 你會食落配菜，咁你落少咗肉自己食少咗肉。但唔好落d 你唔會食嘅配菜，假設你唔鍾意食青椒又想炒大份d 所以落青椒，你唔鍾意食嘅又點會食。
或者好似三餐只有一餐係食肉，自己揀。

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wyeth冷知識勳章畀面勳章大廚勳章

5^#

發表於 17-3-2 08:10 |只看該作者

回覆樓主:

逐餐減吧。同埋唔食肉，都燉下肉汁補番個元氣。

點評

發表於 17-3-2 15:36

不知所謂的乙陸！！！

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6^#

發表於 17-3-2 08:21 |只看該作者

mosquitomon1031 發表於 17-3-2 01:40
剛做完手術
想慢慢減少食雞，豬，牛
應該如何入手

唔係做完手術，好多海鮮唔食得咩？

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積分: 17917

7^#

發表於 17-3-2 08:25 |只看該作者

回覆樓主:

先戒牛

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8^#

發表於 17-3-2 08:37 |只看該作者

bb7 發表於 17-3-2 01:56
平時3餐都會食肉嗎？

我幾日先會喺晚餐食一次肉，平時會多食豆腐。有時夜返屋企，會就咁整個泡菜豆腐湯就 ...

我好想學下你咁叻

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mosquitomon1031

積分: 14376

9^#

發表於 17-3-2 12:11 |只看該作者

Sorry可能我表達得唔好
我知做完手術牛蛋呢d要戎
（因為我係切卵巢瘤）
所以好想從飲食開始改變

我意思係我想由呢家開始改變埋飲食習慣
少肉
豆製品又多基因改做
同埋我係母乳媽媽（雖然小朋友已經兩歲了）
老公反對我開始，但我想嘗試下

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10^#

發表於 17-3-2 15:51 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 chowqv 於 17-3-2 15:56 編輯

先介雞，補身既花膠之類，其他都要少量，一日要4兩肉（一隻麻雀大就差不多一兩）。同時要食足夠既澱粉質。

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11^#

發表於 17-3-2 16:09 |只看該作者

回覆 mosquitomon1031 的帖子

每餐蒸條魚加菜就一餐la

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12^#

發表於 17-3-2 16:29 |只看該作者

本帖最後由 pi0219 於 17-3-2 16:30 編輯

我都係做緊類似既習慣已經5年

最初凈食素+海產, 過左半年之後成日頭暈, 之後就每星期只食1-2次豬肉補充營養.

我覺得咁樣幾岩自己, 而且自從減少吸收動物激素之後, M前無再乳房脹痛, 又可以減少殺生.

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13^#

發表於 17-3-2 16:35 |只看該作者

唔會，我之前都係咁

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