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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點先可以減走個肚腩？

自由講場今日: 209|主題: 1349130

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點先可以減走個肚腩？

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積分: 90

1^#

發表於 17-3-2 18:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

日日都坐office 個肚腩都坐到出晒嚟～點先可以真係減走個肚腩去？

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tkop

瑪瑙宮

積分: 133150

2^#

發表於 17-3-2 18:45 |只看該作者

switchhh 發表於 17-3-2 18:28
日日都坐office 個肚腩都坐到出晒嚟～點先可以真係減走個肚腩去？

唯有企喺度囉

點評

Jolin_Yuen

發表於 17-3-3 11:33

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 147886

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

3^#

發表於 17-3-2 19:33 |只看該作者

做帶氧運動，出身汗先得。

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BaoYue_BaoKun

水晶宮

積分: 69035

畀面勳章

4^#

發表於 17-3-2 19:36 |只看該作者

畫個王字係肚腩

點評

珍妮芙

發表於 17-3-16 10:21

wendylau1988

發表於 17-3-16 09:42

wendylau1988

發表於 17-3-16 09:41

wcpcelia

發表於 17-3-3 12:16

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甄太太

子爵府

積分: 14360

畀面勳章

5^#

發表於 17-3-2 19:46 |只看該作者

BaoYue_BaoKun 發表於 17-3-2 19:36
畫個王字係肚腩

你仲有無keep住跑步？

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BaoYue_BaoKun

水晶宮

積分: 69035

畀面勳章

6^#

發表於 17-3-3 11:16 |只看該作者

本帖最後由 BaoYue_BaoKun 於 17-3-3 11:17 編輯

甄太太發表於 17-3-2 19:46
你仲有無keep住跑步？

改做yoga, weight traning,因為無左工人,晤可以丟低企地出街

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cinda72.

禁止訪問

積分: 60891

7^#

發表於 17-3-3 11:20 |只看該作者

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Jolin_Yuen

珍珠宮

積分: 44912

2018復活節勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 17-3-3 11:38 |只看該作者

本帖最後由 Jolin_Yuen 於 17-3-3 11:38 編輯

一定要做CARDIO先有效,

Yoga 屬cool down.
toning 屬firm shape
呢2樣做完cardio先做有用..
但用黎減一定唔work.

好難只單一減某一個位置, 仲要係肚..
一定要全方面先減, 最後重點firm肚..

我慶幸我是水瓶星座.
爸爸是我心中的大樹.
媽媽是我一生的偶像.
姐姐是我一世的知己.
弟弟是我生活的依賴.
多多是我平常的歡樂.
一家人嘛!

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