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點樣先迫到自己忍口   [複製鏈接]

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龜精靈


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1#
發表於 17-3-13 21:18 |只看該作者
10級難

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leung2888    發表於 17-3-15 09:22
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龜精靈


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2#
發表於 17-3-13 21:28 |只看該作者
我要每日睇依個post去鼓勵自己！！

有無人有咩建議可以點樣迫自己唔好食？

Eg. 食左plan以外既野就打自己10下？（我怕我會變豬頭)
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1仔1女


侯爵府

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3#
發表於 17-3-13 21:31 |只看該作者
龜精靈 發表於 17-3-13 21:18
10級難

忍咩先？零食？
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ichigolatte


大宅

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4#
發表於 17-3-13 21:51 |只看該作者
龜精靈 發表於 17-3-13 21:28
我要每日睇依個post去鼓勵自己！！

有無人有咩建議可以點樣迫自己唔好食？

打完自己10下都會繼續食 入黎睇下有咩好料

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wcpcelia    發表於 17-3-14 14:19

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龜精靈


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5#
發表於 17-3-13 21:53 |只看該作者
1仔1女 發表於 17-3-13 21:31
忍咩先？零食？

乜都食...其實我想5點後唔食...但做唔到
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龜精靈


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6#
發表於 17-3-13 21:55 |只看該作者
ichigolatte 發表於 17-3-13 21:51
打完自己10下都會繼續食 入黎睇下有咩好料

所以變豬頭都唔work

如果有支電槍，我每食一啖就電我一下，咁就好啦

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lam.9    發表於 17-3-14 15:09
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epsonprinter


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7#
發表於 17-3-13 21:58 |只看該作者
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anpanmenbaby


侯爵府

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8#
發表於 17-3-13 22:02 |只看該作者

回覆樓主:

最近密左刷牙，提醒自己刷左牙後唔好食野啦，宵夜零食都食少左
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LoPin


禁止訪問

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9#
發表於 17-3-13 22:02 |只看該作者
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龜精靈


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10#
發表於 17-3-13 22:10 |只看該作者
LoPin 發表於 17-3-13 22:02
食得係福, 冇需要忍

我個肚同隻眼表示抗議
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龜精靈


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11#
發表於 17-3-13 22:11 |只看該作者
anpanmenbaby 發表於 17-3-13 22:02
最近密左刷牙，提醒自己刷左牙後唔好食野啦，宵夜零食都食少左

我已經唔食宵夜

係晚餐不受控制地多
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龜精靈


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12#
發表於 17-3-13 22:11 |只看該作者
epsonprinter 發表於 17-3-13 21:58
我打完自己個肚腩，一樣食

所以唔夠work
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gloriatutor


子爵府

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13#
發表於 17-3-13 22:13 |只看該作者

回覆樓主:

如果係晚飯後唔食宵夜零食，咁樓上有人講早啲刷牙應該work喎！
但如果係平時下午茶口痕之類就。。。。我都係入黎搵方法學野
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kikiboy


珍珠宮

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14#
發表於 17-3-13 22:18 |只看該作者
我嘅方法係：早D刷牙
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?
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大少拉


翡翠宮

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15#
發表於 17-3-13 22:20 |只看該作者
龜精靈 發表於 17-3-13 21:18
10級難

我會刷牙。因為我懶，刷完牙會因為唔想食完野後，要再刷而唔會再食野。
唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!
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minnie.mama


公爵府

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16#
發表於 17-3-13 22:28 |只看該作者
龜精靈 發表於 17-3-13 22:11
我已經唔食宵夜

係晚餐不受控制地多

我都係
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judychungpuiyan


伯爵府

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17#
發表於 17-3-13 22:30 |只看該作者

回覆樓主:

刷牙！早啲
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mmkk12


伯爵府

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18#
發表於 17-3-13 22:42 |只看該作者
龜精靈 發表於 17-3-13 21:53
乜都食...其實我想5點後唔食...但做唔到

好簡單。。。平常心。。。其實越話唔食越難介。。想減肥???不用五點後唔食吧
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oioioioi


侯爵府

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19#
發表於 17-3-13 23:00 |只看該作者
有目標就會減到，例如，有中意既人，你就會有動力減肥，再靚啲
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豬仔記


男爵府

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20#
發表於 17-3-13 23:04 |只看該作者
我方法係唔買咁多零食，冇買就食唔到啦
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