美容扮靚

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男爵府

積分: 8543

2024年龍年勳章


1#
發表於 17-1-10 10:14 |只看該作者
邊間好D, 平D?


男爵府

積分: 6733


2#
發表於 17-1-10 13:43 |只看該作者
不要貪平,一定要聽個營養c比你既plan是否合理。
我剛剛跟一個私人執業既營養c,佢咩都冇同我講只講左我可以食咩。跟左差不多2星期,但好辛苦,我e家好明顯有d情緒低落,因為冇一日有飽既感覺。

尋日我努力唔去諗應該煮d咩,開post問jm,但有人認為我現時餐單太小,應該會減得吃力。諗諗下都係唔對路,噚日上黎睇下其他jm減肥餐單,個個早餐可以有塊麵包、午晚餐有碗飯,我咩都冇,只有每日下午1/3碗飯,麵包丶麪丶所有飲品咩唔都得,小食只可食蘋果,水果亦只有蘋果。果下我覺得自己好慘,但我真係好想減⋯

所以噚日下午坐言起行,約左一機構既營養c,再check下應該點減會開心d、舒服d。

一日得1/3碗飯既澱粉質,我真係頂唔順,飲只有水,食只有鹽灼菜、烚肉⋯


大宅

積分: 1982


3#
發表於 17-1-10 13:58 |只看該作者
回覆 wudy 的帖子

通常搵營養師都係揀家營,仲試過上去見到歌星添


男爵府

積分: 6733


4#
發表於 17-1-10 14:22 |只看該作者
bettysypoon 發表於 17-1-10 13:58
回覆 wudy 的帖子

通常搵營養師都係揀家營,仲試過上去見到歌星添

我就係去呢度啦~


子爵府

積分: 10691


5#
發表於 17-1-10 14:30 |只看該作者
我睇過政府同私人 營養師
政府 唔會出餐單 ,差唔多半年先覆一覆,好hea
私人:我都係睇家營,每星期覆診,跟足餐單 、食飽飽、0運動都落到磅,暫時未有停濟期。
之前問過價,揾米施洛 記得好貴,必定要做運動+飲食控制,做到都唔洗揾佢啦。要食代餐(類似微波食物 ~餸+醬汁),。


複式洋房

積分: 378


6#
發表於 17-3-22 08:57 |只看該作者
我間間都接觸過晒:米記最貴>王海(emoji)>家盈>營會


男爵府

積分: 8768

認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回 環保接龍勳章


7#
發表於 17-3-23 08:48 |只看該作者
Fffkkkk 發表於 17-3-22 08:57
我間間都接觸過晒:米記最貴>王海(emoji)>家盈>營會

效果如何?


大宅

積分: 4432


8#
發表於 17-3-23 11:35 |只看該作者
講質素我覺得家營既營養師係好好嘅


別墅

積分: 625


9#
發表於 17-3-23 11:56 |只看該作者
我跟另一間既program 教飲食,可以食好多野,飽到不得了,啱哂我,而且啲線條都紮實啲


伯爵府

積分: 18495


10#
發表於 17-3-23 12:16 |只看該作者
2monkeysmom 發表於 17-3-23 11:56
我跟另一間既program 教飲食,可以食好多野,飽到不得了,啱哂我,而且啲線條都紮實啲
...
那間. Thx


別墅

積分: 625


11#
發表於 17-3-23 12:30 |只看該作者
PHOEBEANN 發表於 17-3-23 12:16
那間. Thx



複式洋房

積分: 344


12#
發表於 17-3-23 12:43 |只看該作者
yukilovepp 發表於 17-3-23 11:35
講質素我覺得家營既營養師係好好嘅

贊成,我已經join左個半月,餐餐都食得飽,飽住瘦


伯爵府

積分: 18495


13#
發表於 17-3-23 12:53 |只看該作者
2monkeysmom 發表於 17-3-23 11:56
我跟另一間既program 教飲食,可以食好多野,飽到不得了,啱哂我,而且啲線條都紮實啲
...
Where. Thx


別墅

積分: 625


14#
發表於 17-3-23 13:57 |只看該作者
PHOEBEANN 發表於 17-3-23 12:53
Where. Thx

Oh, 我以為你話你知道添,哈哈,我pm你


複式洋房

積分: 378


15#
發表於 17-3-23 19:32 |只看該作者
你地去問下d深d嘅問題,專業啲嘅,佢就露低架啦

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