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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 營養C減肥

美容扮靚今日: 3|主題: 138005

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營養C減肥 [複製鏈接]

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積分: 8543

2024年龍年勳章

1^#

發表於 17-1-10 10:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

邊間好D, 平D?

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積分: 6733

2^#

發表於 17-1-10 13:43 |只看該作者

不要貪平，一定要聽個營養c比你既plan是否合理。
我剛剛跟一個私人執業既營養c，佢咩都冇同我講只講左我可以食咩。跟左差不多2星期，但好辛苦，我e家好明顯有d情緒低落，因為冇一日有飽既感覺。

尋日我努力唔去諗應該煮d咩，開post問jm，但有人認為我現時餐單太小，應該會減得吃力。諗諗下都係唔對路，噚日上黎睇下其他jm減肥餐單，個個早餐可以有塊麵包、午晚餐有碗飯，我咩都冇，只有每日下午1/3碗飯，麵包丶麪丶所有飲品咩唔都得，小食只可食蘋果，水果亦只有蘋果。果下我覺得自己好慘，但我真係好想減⋯

所以噚日下午坐言起行，約左一機構既營養c，再check下應該點減會開心d、舒服d。

一日得1/3碗飯既澱粉質，我真係頂唔順，飲只有水，食只有鹽灼菜、烚肉⋯

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積分: 1982

3^#

發表於 17-1-10 13:58 |只看該作者

回覆 wudy 的帖子

通常搵營養師都係揀家營，仲試過上去見到歌星添

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積分: 6733

4^#

發表於 17-1-10 14:22 |只看該作者

bettysypoon 發表於 17-1-10 13:58
回覆 wudy 的帖子

通常搵營養師都係揀家營，仲試過上去見到歌星添

我就係去呢度啦～

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積分: 10691

5^#

發表於 17-1-10 14:30 |只看該作者

我睇過政府同私人營養師
政府唔會出餐單，差唔多半年先覆一覆，好hea
私人：我都係睇家營，每星期覆診，跟足餐單、食飽飽、0運動都落到磅，暫時未有停濟期。
之前問過價，揾米施洛記得好貴，必定要做運動+飲食控制，做到都唔洗揾佢啦。要食代餐（類似微波食物～餸+醬汁），。

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積分: 378

6^#

發表於 17-3-22 08:57 |只看該作者

我間間都接觸過晒：米記最貴＞王海(emoji)＞家盈＞營會

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回環保接龍勳章

7^#

發表於 17-3-23 08:48 |只看該作者

Fffkkkk 發表於 17-3-22 08:57
我間間都接觸過晒：米記最貴＞王海(emoji)＞家盈＞營會

效果如何?

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積分: 4432

8^#

發表於 17-3-23 11:35 |只看該作者

講質素我覺得家營既營養師係好好嘅

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積分: 625

9^#

發表於 17-3-23 11:56 |只看該作者

我跟另一間既program 教飲食，可以食好多野，飽到不得了，啱哂我，而且啲線條都紮實啲

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積分: 18495

10^#

發表於 17-3-23 12:16 |只看該作者

2monkeysmom 發表於 17-3-23 11:56
我跟另一間既program 教飲食，可以食好多野，飽到不得了，啱哂我，而且啲線條都紮實啲
...

那間. Thx

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積分: 625

11^#

發表於 17-3-23 12:30 |只看該作者

PHOEBEANN 發表於 17-3-23 12:16
那間. Thx

？

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積分: 344

12^#

發表於 17-3-23 12:43 |只看該作者

yukilovepp 發表於 17-3-23 11:35
講質素我覺得家營既營養師係好好嘅

贊成，我已經join左個半月，餐餐都食得飽，飽住瘦

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積分: 18495

13^#

發表於 17-3-23 12:53 |只看該作者

2monkeysmom 發表於 17-3-23 11:56
我跟另一間既program 教飲食，可以食好多野，飽到不得了，啱哂我，而且啲線條都紮實啲
...

Where. Thx

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積分: 625

14^#

發表於 17-3-23 13:57 |只看該作者

PHOEBEANN 發表於 17-3-23 12:53
Where. Thx

Oh, 我以為你話你知道添，哈哈，我pm你

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積分: 378

15^#

發表於 17-3-23 19:32 |只看該作者

你地去問下d深d嘅問題，專業啲嘅，佢就露低架啦

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