懷孕前後

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民房

積分: 28


1#
發表於 17-4-2 19:10 |只看該作者
如題,仲好嚴重下 ..
口生好多粒飛滋,去便便出血,
已經keep住飲暖水,食菜同生果都冇用,點算好(emoji)(emoji)
2#
發表於 17-4-6 15:39 |只看該作者
本帖最後由 Yvonne註冊護士@牛欄牌 於 17-4-6 15:39 編輯

回覆 Hingjai 的帖子

Hello Hingjai,懷孕期間孕酮分泌增加,會令腸道蠕動減慢,而產後胃腸道恢復需要時間,食物留在腸道時間較長,水份被腸壁吸乾,大便太乾/硬會令肛門損左出血或者便秘,除左每日至少飲8杯水,多食高纖食物,每日各有2款以上菜蔬、水果,全穀類食物包括裸麥麵包、糙米、紅米和燕麥片,每日20分鐘運動/步行,都有助腸道蠕動同排便架! 如果媽媽便秘已經一段時間,建議咨詢醫生意見,睇下需唔需要用通便藥。

我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!


大宅

積分: 1224


3#
發表於 17-4-7 23:51 |只看該作者
試下食yoghurt 啦,買bio living 0個款....

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