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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想買香薰改善睡眠。有冇介紹?

自由講場今日: 2040|主題: 1343407

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想買香薰改善睡眠。有冇介紹? [複製鏈接]

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積分: 17273

熱血金章好媽媽勳章畀面勳章

1^#

發表於 17-4-26 14:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

經常瞓得唔好

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積分: 2833

2^#

發表於 17-4-26 14:45 |只看該作者

vicky 發表於 17-4-26 14:21
經常瞓得唔好

Muji, 有for sleeping, very good

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積分: 17273

熱血金章好媽媽勳章畀面勳章

3^#

發表於 17-4-26 14:49 |只看該作者

clyeu 發表於 17-4-26 14:45
Muji, 有for sleeping, very good

香薰油?

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積分: 23898

醒目開學勳章

4^#

發表於 17-4-26 14:53 |只看該作者

vicky 發表於 17-4-26 14:21
經常瞓得唔好

本帖最後由 Yukyuk 於 17-4-26 17:23 編輯

本帖最後由 Yukyuk 於 17-4-26 14:55 編輯

Jasmin （Thann /其他牌子）*這個是比較昂貴的精油。可以考慮其他精油/方法

香薰以外嘅方法：

日間時間，出去曬太陽。
睡前，燉蘋果吃。/ 吃蘋果果膠。
家中足浴（可以用粗鹽或者藥包），20-30分鐘。

我在淘宝全球发现了養美改善睡眠中藥泡腳藥包足浴粉驅寒祛溼排毒有助睡眠安神失眠,一起来看http://m.intl.taobao.com/detail/detail.html?id=526394376010!

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積分: 19876

2011精緻種植勳章畀面勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 17-4-26 14:55 |只看該作者

回覆樓主:

薰衣草

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積分: 2102

6^#

發表於 17-4-26 15:13 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-4-26 14:53
本帖最後由 Yukyuk 於 17-4-26 14:55 編輯

認同，我本身無睡眠問題，仲好渴睡的，每次浸完腳都勁勁勁勁眼訓，眼瞓到個桶都唔想執，抹乾腳即瞓著

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積分: 23898

醒目開學勳章

7^#

發表於 17-4-26 15:16 |只看該作者

stoc15 發表於 17-4-26 15:13
認同，我本身無睡眠問題，仲好渴睡的，每次浸完腳都勁勁勁勁眼訓，眼瞓到個桶都唔想執，抹乾腳即瞓著
...

四個勁。好厲害！

我家長老話浸腳最有效！非常好睡！

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積分: 4760

8^#

發表於 17-4-26 15:21 |只看該作者

用Ylang ylang + sweet orange
好好訓

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積分: 407

9^#

發表於 17-4-26 16:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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2018復活節勳章

10^#

發表於 17-4-26 16:32 |只看該作者

lavendar + orange 精油..
好好訓

點評

發表於 17-4-26 17:21

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11^#

發表於 17-4-26 16:36 |只看該作者

vicky 發表於 17-4-26 14:21
經常瞓得唔好

做運動，出一身汗，夜晚好好瞓

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積分: 12163

12^#

發表於 17-4-26 16:38 |只看該作者

甜橙+薰衣草
或者
佛手柑

獻醜不如藏拙

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13^#

發表於 17-4-26 16:44 |只看該作者

stoc15 發表於 17-4-26 15:13
認同，我本身無睡眠問題，仲好渴睡的，每次浸完腳都勁勁勁勁眼訓，眼瞓到個桶都唔想執，抹乾腳即瞓著
...

咁堅...邊隻藥粉呀?..介紹吓..

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積分: 23302

14^#

發表於 17-4-26 16:45 |只看該作者

我反而愛anti-bac 的apple 味。那是一個水過濾機。開著了，覺得四周空氣好清新，人好舒服。但實在太貴！（我用過thann, young living, muji, dk 等等）。

不過，我同意，做運動最好！出一身汗，去濕，人特別好睡的！買什麼也是假。

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15^#

發表於 17-4-26 16:49 |只看該作者

作用不大

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16^#

發表於 17-4-26 16:52 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-4-26 14:53
本帖最後由 Yukyuk 於 17-4-26 14:55 編輯

留腳印

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積分: 9595

17^#

發表於 17-4-26 17:14 |只看該作者

Yukyuk 發表於 17-4-26 14:53
本帖最後由 Yukyuk 於 17-4-26 14:55 編輯

請問用幾多粗鹽

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積分: 23898

醒目開學勳章

18^#

發表於 17-4-26 17:17 |只看該作者

muichiting 發表於 17-4-26 17:14
請問用幾多粗鹽

少少可以/不落任何東西也可以。

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積分: 9179

19^#

發表於 17-4-26 17:18 |只看該作者

回覆樓主:

浸腳好舒服，訓得好好
另外lavender+oranage/cedarwood+lavender都好work,我仔訓到暈左一樣
岩蘭草，乳香都係唔錯既choice，個人會平靜d,但比較貴

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積分: 7977

20^#

發表於 17-4-26 22:29 |只看該作者

回覆樓主:

我用呢支好ok.

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