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醒目保健貼士(2)---骨質疏鬆豆漿有益 [複製鏈接]

Joyce16

大宅

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1^#

發表於 09-1-21 12:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

http://hk.myblog.yahoo.com/kusiaobei/article?mid=15

在坊間，有不少人相信利用雪蛤膏(蛙的卵巢)，能補充雌激素，從而達到防止骨質疏鬆目的。可是如果吸收了過量的動物的雌激素，便會促使乳腺癌變。
其實，我們亦有一些有效而又不會衍生乳癌的方法來防止骨質疏鬆:
(一)
服用膦酸鹽(Phosphonates)類別的藥。例如: 將在2008年2月8日專利期屆滿的Aldrendate (商業名稱為Forsamax)。

(二)
由於，植物雌激素並不會構成細胞癌變，因此，我們可以服用植物雌激素，如黃豆內的黃酮Genistein，來減慢骨質流失。
(三)
服用抗氧化的健康食品。例如: 葡萄籽素、綠茶素等，來抑制骨基質細胞分泌拆骨細胞素。(Proc.Natl.Acad.Sci.USA. Vol. 104, pp.15087-15092)