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自由講場

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試過斷食嗎 ? [複製鏈接]

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文文送


伯爵府

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1#
發表於 17-6-1 00:32 |只看該作者
最近肚脹脹，皮膚又變差，兩邊膊頭好似磚頭咁硬。無意中睇到網上有人試斷食一星期，輕盈左 work work 地，搞到我都想試一下，但諗住每月斷食一至兩日，無諗住可以減磅，只想將身體潛藏嘅廢物排出


有冇 JM 有斷食習慣 斷食期間我打算齋飲檸水蜜糖水 ... 或者飲奇異籽溝水 / 蔬菜粉溝水，又唔知得唔得呢
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mocha20150323


子爵府

積分: 11392


2#
發表於 17-6-1 00:51 |只看該作者
文文送 發表於 17-6-1 00:32
最近肚脹脹，皮膚又變差，兩邊膊頭好似磚頭咁硬。無意中睇到網上有人試斷食一星期，輕盈左 work work 地， ...

曾經試過一星期，開頭兩日真係餓，後尾原來真係可以唔餓！

不過口好臭咯，其他無咩感覺，靈魂好似提升一個層次甘，發覺原來自己可以唔食野一個星期好勁
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文文送


伯爵府

積分: 15287


3#
發表於 17-6-1 00:55 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 00:51
曾經試過一星期，開頭兩日真係餓，後尾原來真係可以唔餓！

不過口好臭咯，其他無咩感覺，靈魂好似提升一 ...

本帖最後由 文文送 於 17-6-1 00:55 編輯

斷食期間妳靠飲咩維持


同埋係咪真係會排出好多臭臭嘅便便

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菠蘿小矇朱


大宅

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4#
發表於 17-6-1 01:02 |只看該作者

回覆樓主:

唔食嘢本身胃酸已經會磨胃，再空肚飲酸性既水會唔會胃痛架？
如果想清腸胃可以轉食素一星期，清得黎又有基本營養，對皮膚又好唔洗崖肚餓

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mocha20150323


子爵府

積分: 11392


5#
發表於 17-6-1 01:03 |只看該作者
文文送 發表於 17-6-1 00:55
本帖最後由 文文送 於 17-6-1 00:55 編輯

斷食期間妳靠飲咩維持

斷食前幾天已經開始減分量，到正式斷食時就只飲水，餓都係飲清水。臭便便就無咩印象，真係口臭到不得了，要社交避免斷食，最好假期啦，臭到自己都想嘔。
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jasmine0527


翡翠宮

積分: 92886

2018復活節勳章 開心吸收勳章 我的育兒心得勳章 玩具勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 17-6-1 01:04 |只看該作者

回覆樓主:

我試過唔知算唔算，早餐一隻蛋，午餐晚餐沙律，中間食咗橙，飲水
。兩星期試咗好似四次，個肚腩係細咗啲，個人無咁漲
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米豬蓮


珍珠宮

積分: 31385

好媽媽勳章


7#
發表於 17-6-1 01:05 |只看該作者
身體太酸令到皮膚差，食素一樣得，我唔諗斷食
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mmya


珍珠宮

積分: 35119


8#
發表於 17-6-1 01:06 |只看該作者

回覆樓主:

其實食少啲或者skip咗晚餐未得，點解要斷食！？！？ 我一定做唔到
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PS123


子爵府

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2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章


9#
發表於 17-6-1 01:08 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 01:03
斷食前幾天已經開始減分量，到正式斷食時就只飲水，餓都係飲清水。臭便便就無咩印象，真係口臭到不得了， ...

點解會口臭嘅?
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mocha20150323


子爵府

積分: 11392


10#
發表於 17-6-1 01:09 |只看該作者
PS123 發表於 17-6-1 01:08
點解會口臭嘅?

我估應該係排毒中。
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seaman1982


水晶宮

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牛年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


11#
發表於 17-6-1 01:24 |只看該作者

回覆樓主:

試過，冇1特別好效果，也冇特別辛苦。但我覺得成效係誇大，佢原理就話讓腸胃休息，唔消化固體，又話會能醫百病，又話全身機能都更新……咁我會諗，响醫院吊鹽水或者插胃喉食奶既病人，吊幾日又唔見好番
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PS123


子爵府

積分: 14495

2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章


12#
發表於 17-6-1 01:28 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 01:09
我估應該係排毒中。

ic
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無糖茶妹


男爵府

積分: 7777


13#
發表於 17-6-1 01:33 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 01:03
斷食前幾天已經開始減分量，到正式斷食時就只飲水，餓都係飲清水。臭便便就無咩印象，真係口臭到不得了， ...

點解會口臭既？
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Mmrs


大宅

積分: 3392


14#
發表於 17-6-1 01:58 |只看該作者
斷食有好多禁忌，樓主要多了解先好做，有人話過我知，佢斷食完搞差左身體
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sumbaby2011


伯爵府

積分: 16020


15#
發表於 17-6-1 02:39 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 01:03
斷食前幾天已經開始減分量，到正式斷食時就只飲水，餓都係飲清水。臭便便就無咩印象，真係口臭到不得了， ...
開口講嘢，聞到自己有口臭？
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jazmine


子爵府

積分: 12640


16#
發表於 17-6-1 07:12 |只看該作者
不如試輕斷食，一星期兩天，只食500卡，好過完全唔食。

我試過，開頭好餓，過一會唔餓，但當聞到食物味又立刻有肚餓感覺。

斷食完仲去好多便便（開頭以為無Tim) 個肚扁晒
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jazmine


子爵府

積分: 12640


17#
發表於 17-6-1 07:17 |只看該作者
seaman1982 發表於 17-6-1 01:24
試過，冇1特別好效果，也冇特別辛苦。但我覺得成效係誇大，佢原理就話讓腸胃休息，唔消化固體，又話會能醫 ...

我覺得似reboot部手機，把無用而備用既apps關掉，減輕身體負荷，但如部手機係壞既，點boot都壞
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panda361


珍珠宮

積分: 42735

2024年龍年勳章


18#
發表於 17-6-1 07:26 |只看該作者
mocha20150323 發表於 17-6-1 00:51
曾經試過一星期，開頭兩日真係餓，後尾原來真係可以唔餓！

不過口好臭咯，其他無咩感覺，靈魂好似提升一 ...
瘦咗幾多磅？
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PCCW2319


水晶宮

積分: 67993


19#
發表於 17-6-1 07:33 |只看該作者
seaman1982 發表於 17-6-1 01:24
試過，冇1特別好效果，也冇特別辛苦。但我覺得成效係誇大，佢原理就話讓腸胃休息，唔消化固體，又話會能醫 ...

係喎
天空之城, 快樂之地
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bb2


翡翠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


20#
發表於 17-6-1 08:27 |只看該作者

回覆樓主:

試過lemonade diet
私人傳訊


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