自由講場

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男爵府

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1#
發表於 17-6-4 16:28 |只看該作者
唔出去上堂,只睇Youtube 學到嗎?
有無邊個YouTube 好?


伯爵府

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2#
發表於 17-6-4 19:09 |只看該作者
唔好,受左傷做錯pose都唔知


男爵府

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3#
發表於 17-6-4 19:23 |只看該作者
puibpuib 發表於 17-6-4 16:28
唔出去上堂,只睇Youtube 學到嗎?
有無邊個YouTube 好?

本帖最後由 minna_minna 於 17-6-4 19:23 編輯

是可以的。
但當然不是複雜的動作。


伯爵府

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4#
發表於 17-6-4 19:29 |只看該作者
minna_minna 發表於 17-6-4 19:23
本帖最後由 minna_minna 於 17-6-4 19:23 編輯

是可以的。

我都覺得拉下手手腳腳冇話唔得
做得唔啱最多毛後曬時間但係唔會受傷

不過我都係建議跟老師上堂嘅

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


伯爵府

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5#
發表於 17-6-4 19:30 |只看該作者

回覆樓主:

Typo*無效
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


子爵府

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6#
發表於 17-6-4 19:31 |只看該作者
自己做好難進步


男爵府

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7#
發表於 17-6-4 19:38 |只看該作者
puibpuib 發表於 17-6-4 16:28
唔出去上堂,只睇Youtube 學到嗎?
有無邊個YouTube 好?

睇你目的是什麼?
如減肥,只狂做拜日式 45分鐘,就會達到效果。
但如想識做高難度的 yoga 動作, 就要跟老師了。


珊瑚宮

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8#
發表於 17-6-4 19:45 |只看該作者
cheechi 發表於 17-6-4 19:09
唔好,受左傷做錯pose都唔知

同意,就算跟導師上堂,如果個導師唔夠一眼關七去睇住學員,一樣有機會受傷。


伯爵府

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9#
發表於 17-6-4 19:49 |只看該作者
小可愛11 發表於 17-6-4 19:45
同意,就算跟導師上堂,如果個導師唔夠一眼關七去睇住學員,一樣有機會受傷。
...

所以pure我只會上最basic哪堂,1:50點睇
為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^


珍珠宮

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10#
發表於 17-6-4 22:03 |只看該作者
你係出面上 1-2個月, 學咗基礎先,
再係 YOUTUBE 學啦


珍珠宮

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11#
發表於 17-6-4 22:12 |只看該作者

回覆樓主:

如果你掌握唔到真正嘅體位 ,自己做係得唔到效果。

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