美容扮靚 今日: 50 | 主題: 137909

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發表於 17-6-6 23:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我個人成日好攰，每日工作8粒鐘，番到屋企有時候攰到想即刻瞓，唔想做家務煮飯淨係想瞓覺，最近都係叫外賣，感覺自己好懶。大家有冇試過咁樣？有冇提神多啲工作動力的方法？

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masaki126

大宅

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發表於 17-6-7 00:58 |只看該作者

你番工要勞力嗎?定係要好多精神?
我媽媽成日話濕氣重..個人會成日訓唔夠..好易攰..或者飲下d去濕湯水.
又或者食下vit b/d..都好似有幫助..消除疲勞.

多多休息

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發表於 17-6-7 01:15 |只看該作者

masaki126 發表於 17-6-7 00:58
你番工要勞力嗎?定係要好多精神?
我媽媽成日話濕氣重..個人會成日訓唔夠..好易攰..或者飲下d去濕湯水.
又或 ...

勞力不多，不過多濕星嘢，成日要幫人解決問題。每日番工番屋企處理家事，好似冇自己時間咁

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asweetmom

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發表於 17-6-7 01:22 |只看該作者

ilovemymom 發表於 17-6-7 01:15
勞力不多，不過多濕星嘢，成日要幫人解決問題。每日番工番屋企處理家事，好似冇自己時間咁
...

放假找時間運動一下

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發表於 17-6-7 01:55 |只看該作者

asweetmom 發表於 17-6-7 01:22
放假找時間運動一下

你哋通常做什麼運動？

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asweetmom

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發表於 17-6-7 19:23 |只看該作者

ilovemymom 發表於 17-6-7 01:55
你哋通常做什麼運動？

打羽毛球、游泳、重訓

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迷人pinklady

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發表於 17-6-7 19:42 |只看該作者

ilovemymom 發表於 17-6-7 01:55
你哋通常做什麼運動？

跑下步，旨在出下汗。

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Bingb

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發表於 17-6-8 20:27 |只看該作者

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fannyfannylam

大宅

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發表於 17-6-8 22:02 |只看該作者

回覆 ilovemymom 的帖子

成日食外賣好無益

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發表於 17-6-9 00:43 |只看該作者

Bingb 發表於 17-6-8 20:27
可能精神壓力大都容易使人攰。
另外，運下動，曬下太陽，食B雜，sun用來义電for the week
...

什麼是B雜？

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發表於 17-6-9 00:43 |只看該作者

fannyfannylam 發表於 17-6-8 22:02
回覆 ilovemymom 的帖子

成日食外賣好無益

但真係冇咩心機煮⋯⋯

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Bingb

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發表於 17-6-9 10:14 |只看該作者

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發表於 17-6-9 20:25 |只看該作者

Bingb 發表於 17-6-9 10:14
維他命B雜，萬寧，watson有，好多牌子

好的，謝謝

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asweetmom

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發表於 17-6-10 09:07 |只看該作者

ilovemymom 發表於 17-6-9 00:43
但真係冇咩心機煮⋯⋯

參考外國pre meal方法

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SaBB

侯爵府

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發表於 17-6-10 13:21 |只看該作者

ilovemymom 發表於 17-6-9 00:43
什麼是B雜？

記得早上食、吾係夜左先食就瞓吾到

成功的人放眼於機會，失敗的人放眼於障礙。生命長短我無法控制，但內容就可以由我發揮！

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agnesheung

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16^#

發表於 17-6-10 15:37 |只看該作者

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toy882

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17^#

發表於 17-6-12 21:14 |只看該作者

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kitty85