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sjnl43


珍珠宮

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1#
發表於 17-6-27 13:11 |只看該作者
因為我以為偶下會好,拖左成半年,食左藥無咩進展

有咩要注意, 要介口嗎
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sjnl43


珍珠宮

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2#
發表於 17-6-27 13:14 |只看該作者
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醫生要我返黎, 自己拉毛巾扯鬆D 根好痛


早午晚各20下,撥隻手上背個下巳經痛
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my005


瑪瑙宮

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父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 醒目開學勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


3#
發表於 17-6-27 13:14 |只看該作者
五十肩運動，UTUBE有D架，例如呢個：
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗
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sjnl43


珍珠宮

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4#
發表於 17-6-27 13:21 |只看該作者
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就 係呢 個玩毛巾, 發隻手上去都痛,啊醫生檢查個陣

細細力我都叫到呀呀,.......

我知個單管理署, 女戶主鳴叫點黎

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my005


瑪瑙宮

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5#
發表於 17-6-27 13:23 |只看該作者
sjnl43 發表於 17-6-27 13:21
回覆 my005 的帖子

就 係呢 個玩毛巾, 發隻手上去都痛,啊醫生檢查個陣
點鳴叫法呀？
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗
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小可愛11


珊瑚宮

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畀面勳章


6#
發表於 17-6-27 13:26 |只看該作者
sjnl43 發表於 17-6-27 13:11
因為我以為偶下會好,拖左成半年,食左藥無咩進展

有咩要注意, 要介口嗎

我老公試過有肩周炎，搵推拿師父做過兩次治療性推拿，然後勤做爬牆動作，再每十日去做肩膊按摩推拿（約做咗五次），同時keep 住食葡萄糖胺，已經好番八九成。
中間約用咗半年時間，無再去推拿按摩，不過仍然有食葡萄糖胺。
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超級特務


琥珀宮

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


7#
發表於 17-6-27 13:29 |只看該作者
sjnl43 發表於 17-6-27 13:21
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就 係呢 個玩毛巾, 發隻手上去都痛,啊醫生檢查個陣
你若盛開, 蝴蝶便來!
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angiehouse


水晶宮

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8#
發表於 17-6-27 13:32 |只看該作者
我就咩都你做過, 大概半年, 自己好番
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my005


瑪瑙宮

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9#
發表於 17-6-27 13:33 |只看該作者
sjnl43 發表於 17-6-27 13:11
因為我以為偶下會好,拖左成半年,食左藥無咩進展

有咩要注意, 要介口嗎
再畀多條LINK你吖。
患上五十肩　治療時不要怕痛


http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/urbanpain/34297
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗
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sjnl43


珍珠宮

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10#
發表於 17-6-27 13:36 |只看該作者
angiehouse 發表於 17-6-27 13:32
我就咩都你做過, 大概半年, 自己好番
我咪偶左半年無好 初時只係好緊, 以為老左係咁

近來bra都戴唔到,谷睇醫生
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sjnl43


珍珠宮

積分: 39492


11#
發表於 17-6-27 13:38 |只看該作者
小可愛11 發表於 17-6-27 13:26
我老公試過有肩周炎，搵推拿師父做過兩次治療性推拿，然後勤做爬牆動作，再每十日去做肩膊按摩推拿（約做 ...
個半年要介口嗎?
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sjnl43


珍珠宮

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12#
發表於 17-6-27 13:42 |只看該作者
my005 發表於 17-6-27 13:23
點鳴叫法呀？
鳴叫到男醫生怕左我, 即時彈 彈跳, 仆住返埋自己位,你去姑娘到啦

佢明哲保身, 容咩易被人唔會

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my005    發表於 17-6-27 18:49
咬香口膠    發表於 17-6-27 17:16
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野原美冴


珍珠宮

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13#
發表於 17-6-27 13:50 |只看該作者
如果係黃色嗰隻肌肉消炎止痛藥，唔好長期食，我個醫生話其實傷腎的。肩周炎一定係靠拉筋做物理治療才能好。
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sjnl43


珍珠宮

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14#
發表於 17-6-27 13:56 |只看該作者
野原美冴 發表於 17-6-27 13:50
如果係黃色嗰隻肌肉消炎止痛藥，唔好長期食，我個醫生話其實傷腎的。肩周炎一定係靠拉筋做物理治療才能好。 ...
係紅色, 醫生話要食埋胃藥,飯後先吔藥
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小可愛11


珊瑚宮

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15#
發表於 17-6-27 14:08 |只看該作者
sjnl43 發表於 17-6-27 13:38
個半年要介口嗎?

無喎，正常飲食，大吃大喝。
唔好比個炎字誤導係發炎。
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yucl_hk


禁止訪問

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16#
發表於 17-6-27 14:21 |只看該作者

回覆樓主:

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DoReMi媽媽


象牙宮

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17#
發表於 17-6-27 14:33 |只看該作者


試下每日做哩個動作，可以好七成，其實最主要係鬆返啲筋，冇藥食，有都係止痛罷了，冇用的。 其餘嗰三成，我根據自己情況，調適咗啱我自己嘅動作，而家舉手完全冇問題（touchwood)
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小可愛11


珊瑚宮

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18#
發表於 17-6-27 14:34 |只看該作者
yucl_hk 發表於 17-6-27 14:21
用菲利浦紅外線燈日日照, 照晒d寒氣濕氣出黎

紅外線燈用於西醫學說，同寒氣濕氣無關，係借熱力去加速血液循環。

而中醫學說不通則痛，不痛則通。所以用艾炙。刺激穴位，加速血氣運行。

不過一般肩周炎係因為長期勞損，肩膊位筋腱太繃緊，所以做多啲拉筋運動係有幫助。
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yiu_mimi


珍珠宮

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19#
發表於 17-6-27 14:40 |只看該作者
試下睇物理治療, 沖擊波有用的
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emt1314


珍珠宮

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20#
發表於 17-6-27 16:21 |只看該作者
我搞咗二年, 打針, 物理治療, 針灸都唔得.
最後有人教我搭巴士或地鐵, 唔好坐, 用手捉住吊環, 當車埋站刹制, 你隻手就會大力chok一下, 慢慢就會拉返鬆條根.
我就係咁好返, 一定要忍痛拉開條根.
【一毫之善，與人方便；一毫之惡，勸君莫作；欺人是禍，饒人是福；不信抬頭看，蒼天饒過誰】
                      *****請勿將本人网名及言論內容抄襲到任何報紙或雜誌上*****
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