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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛減肥初感覺

美容扮靚今日: 4|主題: 137841

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米施洛減肥初感覺 [複製鏈接]

12

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1^#

發表於 17-9-18 11:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

純個人意見, 只係想研究下...
我其實上年係一間營養師私人開既減肥中心到減左20磅, 但今年因個人身體要做手術後調理, 肥返8-10磅, 就上網見到有'米施洛", 而且評價都唔錯, 地方又就腳價錢又平D.. 就選擇了米施洛.

但相比私人同大公司分別, 感覺私人開的, 會進取好多, 頭一星期已減去2磅, 但大公司開的米施洛, 我想講我完全感覺唔到自己減緊肥.....除了無落磅, 而且食既份量, 比我正常時還多....

2016年: (私人開)
開始減時: 138磅, 162cm, 一開始食8+5.

2017年: (米施洛)
我128磅, 162cm, 一開始食9+6
我有同營養師講過, 9份五殼, 好似多左, 食左就覺得好飽, 有時候, 我根本食唔落, 唯有分開慢慢食..但我宜家都係初試左2個星期, 唯有再睇定D先....

唔知有無JM 係米記減過肥...不妨分享下經驗.

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積分: 4299

2^#

發表於 17-9-18 14:18 |只看該作者

點解唔JOIN 返私人開果間營養師既?

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積分: 868

3^#

發表於 17-9-18 14:49 |只看該作者

lovelyminami 發表於 17-9-18 14:18
點解唔JOIN 返私人開果間營養師既?

因為遠呀, 每次見佢收工都要過海, 而且價錢貴一半. 當初選擇私人的, 是因為當時見朋友都減得幾好, 所以沒有做research , 就直接搵左私人來減, 以為每間都係差不多價錢.

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4^#

發表於 17-9-18 18:00 |只看該作者

回覆樓主:

我朋友喺米施x用半年時間減左20磅，首先你既然join左，你就要相信營養師，如果你本身都抗拒佢，效果應該會差好遠

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5^#

發表於 17-9-18 18:55 |只看該作者

welove1006 發表於 17-9-18 18:00
我朋友喺米施x用半年時間減左20磅，首先你既然join左，你就要相信營養師，如果你本身都抗拒佢，效果應該會 ...

半年先20磅？！？！

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6^#

發表於 17-9-18 19:43 |只看該作者

welove1006 發表於 17-9-18 18:00
我朋友喺米施x用半年時間減左20磅，首先你既然join左，你就要相信營養師，如果你本身都抗拒佢，效果應該會 ...

都比左錢，都會照跟佢餐單，但我都會反應返我既問題，等營養師再調節返囉。

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積分: 492

7^#

發表於 17-9-18 20:54 |只看該作者

我係米記嘅頭1,2個禮拜食嘅嘢確實比平時多，我個C有解釋話一開始係測試下D食量，畢竟每個人嘅食量都唔一樣，一開始俾嘅餐單係根據身高體重編嘅。我一開始嘅餐單係M116,同C講分量太多食唔曬，即刻轉M106,都係食唔曬，又轉M105.
你食唔落就唔好食曬，你要同你個C講番，佢一定會幫你調整餐單。

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8^#

發表於 17-9-18 21:29 |只看該作者

回覆樓主:

我2年前去減，4個月減31磅，由135減到104磅，由M95開始，M95都覺得食好多，我D同事同我一齊食飯，佢地都問我食咁多野係咪減緊肥

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9^#

發表於 17-9-19 09:05 |只看該作者

美小姐發表於 17-9-18 21:29
我2年前去減，4個月減31磅，由135減到104磅，由M95開始，M95都覺得食好多，我D同事同我一齊食飯，佢地都問 ...

咩叫M95?

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積分: 6798

10^#

發表於 17-9-19 10:07 |只看該作者

美小姐發表於 17-9-18 21:29
我2年前去減，4個月減31磅，由135減到104磅，由M95開始，M95都覺得食好多，我D同事同我一齊食飯，佢地都問 ...

請問費用幾多呀?

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11^#

發表於 17-9-19 11:15 |只看該作者

美小姐發表於 17-9-18 21:29
我2年前去減，4個月減31磅，由135減到104磅，由M95開始，M95都覺得食好多，我D同事同我一齊食飯，佢地都問 ...

你135開始食M95 都明白理解, 但我係M96, 開始減磅時只係130..

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12^#

發表於 17-9-19 11:16 |只看該作者

Joannechau777 發表於 17-9-19 09:05
咩叫M95?

9 份五穀+5份肉的意思

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13^#

發表於 17-9-19 11:19 |只看該作者

carol808 發表於 17-9-18 20:54
我係米記嘅頭1,2個禮拜食嘅嘢確實比平時多，我個C有解釋話一開始係測試下D食量，畢竟每個人嘅食量都唔一樣 ...

知道, 我要講左2次, 佢先肯減比我, 改為8+5, 仲話我之前食M95應該要落到2磅, 心諗我都未話你浪費我D時間...

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14^#

發表於 17-9-19 11:22 |只看該作者

lovebabycomeon 發表於 17-9-19 11:16
9 份五穀+5份肉的意思

明白，其實我覺得好難跟，我諗我一定會放棄

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15^#

發表於 17-9-19 11:49 |只看該作者

Joannechau777 發表於 17-9-19 11:22
明白，其實我覺得好難跟，我諗我一定會放棄

其實唔難跟的

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積分: 6344

16^#

發表於 17-9-19 16:21 |只看該作者

價錢方面大約是多少呢?

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17^#

發表於 17-9-19 17:50 |只看該作者

Joannechau777 發表於 17-9-19 09:05
咩叫M95?

9份谷5份肉

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積分: 3413

18^#

發表於 17-9-19 17:50 |只看該作者

Hippobbb 發表於 17-9-19 10:07
請問費用幾多呀?

我果時用左9千幾後

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積分: 3413

19^#

發表於 17-9-19 17:57 |只看該作者

Joannechau777 發表於 17-9-19 11:22
明白，其實我覺得好難跟，我諗我一定會放棄

當你越減越瘦，身邊D人不停讚你時，你就會很堅持

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20^#

發表於 17-9-19 18:45 |只看該作者

美小姐發表於 17-9-19 17:57
當你越減越瘦，身邊D人不停讚你時，你就會很堅持

我都明白，正如D人讚你靚左，你就會更想靚D而去keep

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