本帖最後由 海綿肚仔專家@牛欄牌 於 17-9-14 09:35 編輯
回覆 DDolores 的帖子
DDolores 你好! 媽媽而家幾多週? 媽媽胃口差可以嘗試少食多餐方式進食。每餐需要有豐富嘅蛋白質(如肉、蛋、奶)、碳水化合物(如飯、粉麵、薯蓉)、蔬菜類(如深綠色菜、水果)嘅食物,媽媽同BB營養吸收就會更全面。
隨著BB日漸長大,壓住胃部腰部,媽媽會覺得腰酸背痛。建議媽媽平日要保持良好姿勢,避免過度彎曲腰背,多做拉筋同產前運動舒緩到媽媽腰背不適。 另外,媽媽要定期去產檢,等醫生觀察住BB生長情況。
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!