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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 飯前跑步定飯後跑步好

自由講場今日: 919|主題: 1347246

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飯前跑步定飯後跑步好 [複製鏈接]

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發表於 17-10-17 21:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想飯後，又驚食完飯唔跑得

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牛年勳章 2018復活節勳章

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發表於 17-10-17 21:22 |只看該作者

回覆樓主

飯後抖一個鐘後先跑

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發表於 17-10-17 21:35 |只看該作者

回覆樓主

飯後

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 17-10-17 21:37 |只看該作者

回覆樓主

我通常食完休息45分鐘至一個鐘先跑

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發表於 17-10-17 21:39 |只看該作者

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發表於 17-10-18 01:13 |只看該作者

回覆樓主:

唔知你打算跑幾耐同跑幾快，我就一定係跑完先食飯，因為都會跑8K至10K。
我食完飯就算一個鐘後都完全跑唔倒，會好辛苦。

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虎到金來勳章

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發表於 17-10-18 01:30 |只看該作者

一定係飯前，跑前兩小時不吃。
早上空肚跑。跑6k

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發表於 17-10-18 07:18 |只看該作者

Catcatlove 發表於 17-10-17 21:20
想飯後，又驚食完飯唔跑得

本帖最後由 pumpumpurin 於 17-10-18 07:18 編輯

食三成飽，跑完唔會食。

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 17-10-18 07:52 |只看該作者

Catcatlove 發表於 17-10-17 21:20
想飯後，又驚食完飯唔跑得

我飯後大約一小時

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發表於 17-10-18 07:59 |只看該作者

回覆樓主:

飯前

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發表於 17-10-18 08:04 |只看該作者

Catcatlove 發表於 17-10-17 21:20
想飯後，又驚食完飯唔跑得

飯前，跑完唔會食好多！

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12^#

發表於 17-10-18 08:06 |只看該作者

回覆樓主

飯後一小時急步行有時都會小腹痛

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