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零失敗菠菜煙三文魚Tagliatelle意粉 [複製鏈接]

盲公竹

別墅

積分: 919

1^#

發表於 18-1-16 04:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

實在愛上這本一品窩意粉
仲開心過中六合彩(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)

一次過落晒材料，慢火十五分鐘，久不久攪拌一下，就是這麼簡單

今晚吃這個菠菜煙三文魚Tagliatelle意粉

有留意我寫關於我個仔（3.5歲）也知道，他不愛吃東西，很多時也是草草了事。例如吃意粉，是吃齋意粉加少許牛油，其他材料如肉類和蔬菜也一一say No!!!!食得曬D意粉也屬少數。

今晚竟然自己食，不用迫，食咗碟正常小童份量，所有三文魚和菠菜也一一吃清。

四人份
材料：
350g Tagliatelle意粉
125g 菠菜(外國人用的是菠菜苖）
10g 煙三文魚
紅蔥頭一個（切碎）
蒜頭一粒（切碎；不是一大粒
4湯匙濃忌廉
一粒蔬菜湯粉（好似一粒雞精，但是是蔬菜）
即磨黑椒（少許，有小孩可不加/上碟後加）
750 ml清水（冷水）