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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 飲豆漿有咩好！

烹飪搵食今日: 0|主題: 139327

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飲豆漿有咩好！ [複製鏈接]

happy33

男爵府

積分: 9937

1^#

發表於 09-2-26 15:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我見好多mami都正豆漿飲？

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cookingmama88

子爵府

積分: 11317

2^#

發表於 09-2-26 21:08 |只看該作者

原帖由 happy33 於 09-2-26 15:05 發表
飲豆漿有咩好！
我見好多mami都正豆漿飲？

豆漿含豐富蛋白質和鈣，其成份與牛奶差不多，但較少saturated fat 和胆固醇，對牛奶過敏的人都會轉飲豆漿。

不過近年有研究說黃豆含estrogen (女性hormone)，長期飲食大量對身體唔好，而且美國FDA都有警告人小心。雖然仍在爭議，不過我有2個仔，所以都唔敢食咁多。

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happy33

男爵府

積分: 9937

3^#

發表於 09-2-27 20:02 |只看該作者

thank you！

私人傳訊

vvvir

男爵府

積分: 8608

4^#

發表於 09-2-27 21:50 |只看該作者

原帖由 happy33 於 09-2-27 20:02 發表
thank you！

黃豆有大豆異黃胴
對女人好既
更年期婦女就係缺少荷爾蒙
就會食大豆異黃胴精華補充

但日頭唔好食黃豆類
皮膚或斑會黑

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agneskong

大宅

積分: 3562

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

5^#

發表於 09-2-27 22:43 |只看該作者

不喜勿插

原帖由 cookingmama88 於 09-2-26 21:08 發表

豆漿含豐富蛋白質和鈣，其成份與牛奶差不多，但較少saturated fat 和胆固醇，對牛奶過敏的人都會轉飲豆漿。

不過近年有研究說黃豆含estrogen (女性hormone)，長期飲食大量對身體唔好，而且美國FDA都有警告人小心。雖然仍在 ...

路過多咀，但有一點點要更正，豆漿的鈣只是奶的六份一，要飲6杯豆漿先=一杯奶鈣，留意留意…