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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請教: 內臟的胆固醇

自由講場今日: 1312|主題: 1355018

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請教: 內臟的胆固醇 [複製鏈接]

bks2014

侯爵府

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1^#

發表於 18-3-5 20:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問平時在市面買得到，或酒樓經常有賣的動物內臟食品，我知道不可多吃，那些胆固醇高得離譜，那些比較適中呢？

我最喜歡食牛肚和豬肝。

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Rowena

大宅

積分: 3926

2^#

發表於 18-3-5 21:24 |只看該作者

bks2014 發表於 18-3-5 20:30
請問平時在市面買得到，或酒樓經常有賣的動物內臟食品，我知道不可多吃，那些胆固醇高得離譜，那些比較適中 ...

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bks2014

侯爵府

積分: 24440

3^#

發表於 18-3-5 22:35 |只看該作者

Rowena 發表於 18-3-5 21:24
看看這個:

十分有用，謝謝

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frombetter

男爵府

積分: 7928

4^#

發表於 18-3-5 22:45 |只看該作者

回覆：請教: 內臟的胆固醇

好有用，謝謝。

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panyeung

珍珠宮

積分: 41589

5^#

發表於 18-3-5 23:20 |只看該作者

Rowena 發表於 18-3-5 21:24
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好有用，已save 謝謝

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Poyau

寶石宮

積分: 292375

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

6^#

發表於 18-3-6 00:55 |只看該作者

Rowena 發表於 18-3-5 21:24
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謝謝

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Susie1515

大宅

積分: 4521

7^#

發表於 18-3-6 00:59 |只看該作者

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青青河邊草

侯爵府

積分: 24362

8^#

發表於 18-3-6 01:03 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由青青河邊草於 18-3-6 01:04 編輯

但好似有人講左
食物所含膽固醇同人體可吸收嘅膽固醇係唔同喎
即食物含量高唔等於身體吸收多
而且也要看係好定壞膽固醇
引致心血管病的反而主要係飽和脂肪
所以應該睇飽和脂肪含量

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Rowena

大宅

積分: 3926

9^#

發表於 18-3-6 09:29 |只看該作者

青青河邊草發表於 18-3-6 01:03
但好似有人講左
食物所含膽固醇同人體可吸收嘅膽固醇係唔同喎
即食物含量高唔等於身體吸收多

對呀，所以驗身報告不單看總膽固醇，更要看其他指數，例如三酸甘油脂等等。

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