Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 粟米的好處

大仔大女媽媽會

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[2008年] 粟米的好處 [複製鏈接]

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foris


大宅

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1#
發表於 09-4-1 09:44 |只看該作者
粟 米 有 健 脾 開 胃 及 利 尿 的 功 效 ， 最 好 用 來 化 暑 濕 。暑 濕 會 令 到 人 的 脾 胃 停 滯 ， 以 致 消 化 功 能 較 差 ， 影 響 營 養 的 吸 收 。 若 不 及 時 清 除 暑 濕 ， 有 些 人 的 手 腳 會 出 現 水 腫 情 況 ， 及 精 神 欠 佳 ， 常 常 感 到 疲 倦 ， 所 以 除 了 要 消 暑 之 外 ， 更 要 祛 濕 。

全 條 粟 米 各 具 療 效
原 來 除 了 粟 米 粒 可 健 脾 、 開 胃 、 利 尿 之 外 ， 粟 米 衣 、 粟 米 鬚 及 粟 米 心 亦 各 有 療 效 。 基 本 上 粟 米 性 平 和 ， 沒 有 禁 忌 ， 男 女 老 少 都 適 用 ， 但 陰 虛 火 旺 之 人 則 不 宜 進 食 爆 榖 ， 恐 怕 會 助 火 傷 陰 。 而 用 連 衣 連 鬚 粟 米 來 煲 湯 、 煲 茶 ， 比 起 單 吃 粟 米 粒 療 效 更 佳 ， 皆 因 粟 米 心 有 利 尿 的 作 用 ， 粟 米 衣 能 清 熱 、 解 毒 ， 而 粟 米 鬚 性 平 和 、 味 甘 淡 ， 除 了 有 利 尿 、 清 熱 的 功 效 外 ， 更 有 利 膽 作 用 ， 能 促 進 膽 汁 排 泄 ， 減 少 膽 色 素 含 量 ， 並 適 合 有 水 腫 之 人 食 用 。

合 家 保 健
消 暑 祛 濕 湯 （ 2 人 分 量 ）
材 料 ： 粟 米 （ 連 鬚 ） 2 條 ， 雪 耳 1 ， 扁 豆 1 ， 赤 小 豆 1 ， 南 北 杏 各 半 ， 蜜 棗 3 枚 ， 豬 1 塊 做 法 ： 雪 耳 洗 淨 浸 發 後 ， 將 黃 心 除 去 ， 再 將 其 餘 材 料 洗 淨 放 煲 內 ， 下 10 碗 水 煲 滾 ， 然 後 用 文 火 煲 2 小 時 ， 下 鹽 調 味 即 可 。 功 效 ： 消 暑 、 利 濕 、 去 腫 、 健 脾 ， 並 能 潤 澤 肌 膚 。
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小丑魚


男爵府

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2#
發表於 09-4-1 12:01 |只看該作者
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小虫媽媽


大宅

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3#
發表於 09-4-1 13:53 |只看該作者
我地嘅紅蘿蔔馬蹄茅根蔗水, 通常都落埋栗米嫁. 小虫同我地大人都一齊飲! 超好味!
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foris


大宅

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4#
發表於 09-4-1 13:56 |只看該作者
我同意 good
原帖由 小虫媽媽 於 1-4-2009 01:53 PM 發表
我地嘅紅蘿蔔馬蹄茅根蔗水, 通常都落埋栗米嫁. 小虫同我地大人都一齊飲! 超好味!

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mwh


男爵府

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好媽媽勳章


5#
發表於 09-4-1 14:11 |只看該作者
原帖由 小虫媽媽 於 09-4-1 13:53 發表
我地嘅紅蘿蔔馬蹄茅根蔗水, 通常都落埋栗米嫁. 小虫同我地大人都一齊飲! 超好味!


我同小虫媽一樣都有煲紅蘿蔔馬蹄蔗水+栗米比文廸仔飲, 大人又可以飲
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bcbc


大宅

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6#
發表於 09-4-1 22:37 |只看該作者

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我都你甘煲,一家大細都鐘意飲
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emt1314


珍珠宮

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7#
發表於 09-4-3 23:06 |只看該作者
原帖由 小虫媽媽 於 09-4-1 13:53 發表
我地嘅紅蘿蔔馬蹄茅根蔗水, 通常都落埋栗米嫁. 小虫同我地大人都一齊飲! 超好味!


等我又煲先！
【一毫之善，與人方便；一毫之惡，勸君莫作；欺人是禍，饒人是福；不信抬頭看，蒼天饒過誰】
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