Hello mrskeungkaren ，媽媽想俾BB食多D種類嘅食物好好呀 
豆腐、豆類、這些容易壓成蓉狀食物都適合BB，街市售賣豆腐會比較新鮮但沒有包裝和成份標籤，超市售賣盒裝豆腐有包裝和成份標籤，無論係街市定超市買嘅豆腐，最緊要留意要徹底烹煮，避免係室溫擺放太耐，豆腐係高蛋白質食物，俾BB試時要特別留意佢有冇過敏反應例如嘴角/眼角發紅等。BB幾大呀?
mrskeungkaren 發表於 18-3-29 23:52
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一歲
一歲BB主要營養來自3餐固體，媽媽根據咀嚼/吞嚥能力，將食物切成小碎塊，俾佢透過咀嚼去強化口部肌肉，每日1-2碗飯、4-8湯匙瓜菜、1/2碗水果粒、2-4湯匙肉/魚/蛋/豆類(青豆/豆腐/枝竹)，基本上可以食大人食物，少油、少調味、新鮮、多元化，用返果日大人食嘅食材整食物俾BB，比較方便仲可以增加佢嘗試新食物機會。BB有冇同屋企人一齊同枱食飯?
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