自由講場 今日: 2996 | 主題: 1345976

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發表於 18-3-22 14:28 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 blue02 於 18-3-22 14:29 編輯

M小姐早到了兩星期，唔知係咪人地所講的排卵期出血，但量少些，但又唔係少少啡色，似 M頭一兩天初潮的量，未到 M 中段的澎拜鮮紅色份量(至少到今日還未，但都第四日了，好煩，唔知係真 M 定假 M

)。

諗番自己呢排做過乜，就係一星期每天跑一小時到(約6km，唔算好快)，跑完冇不適，仲覺得流完汗好舒暢，仲諗住keep住呢個咁健康的習慣，仲埋有少少夜瞓，但唔覺得自己好勞累。

你們覺得運動對 M周期有冇影響? 剛開始跑步呢個習慣，冇理由煞停

.....

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koalalee88

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發表於 18-3-22 14:33 |只看該作者

回覆樓主

我反而准時左喎

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ttjl7

象牙宮

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2021可愛聖誕B勳章 HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章親子王國15週年勳章 BK Milk勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 18-3-22 14:38 |只看該作者

koalalee88 發表於 18-3-22 14:33
我反而准時左喎

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chungpl2001

大宅

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發表於 18-3-22 14:38 |只看該作者

koalalee88 發表於 18-3-22 14:33
我反而准時左喎

Me3

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發表於 18-3-22 14:42 |只看該作者

ttjl7 發表於 18-3-22 14:38

本帖最後由 blue02 於 18-3-22 14:42 編輯

我都覺得好奇怪,上次M都準,流啡日子(即進入澎湃流紅前）的日子短咗,我仲諗係運動的功效,今次即來個唔正常

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CS_HON

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發表於 18-3-22 14:53 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CS_HON 於 18-3-22 14:55 編輯

做運動果排係準時左，同無咩M痛

點評

wcpcelia

發表於 18-3-24 20:15

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bluetulip

水晶宮

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發表於 18-3-22 15:01 |只看該作者

回覆樓主:

一星期先跑一個鐘，會唔會少左 d, 運動量少對身體未必起到大作用。
同埋都要睇返有無貧血，如果唔夠血，淨係做運動都改善唔到

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law223

伯爵府

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發表於 18-3-22 20:15 |只看該作者

blue02 發表於 18-3-22 14:28
M小姐早到了兩星期，唔知係咪人地所講的排卵期出血，但量少些，但又唔係少少啡色，似 M頭一兩天初潮的量， ...

我之前都係一星期跑一次, M 非常之準，之後我又停一個月唔跑，M 都一樣準！應該唔關運動事！

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Lamlampig616

大宅

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9^#

發表於 18-3-22 20:26 |只看該作者

回覆樓主

會嫁，之前睇過好似話其實好多長跑女運動員都係無M。其實跑步一星期三四次已經好夠，每次唔好多過45 分鐘

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koalalee88

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發表於 18-3-22 20:29 |只看該作者

回覆樓主

我每星期跑五日每次10km 經期十分准時量也正常身體好左抵抗力強吾易病

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tsung

用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 18-3-22 20:36 |只看該作者

CS_HON 發表於 18-3-22 14:53
做運動果排係準時左，同無咩M痛

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flyinsky

伯爵府

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發表於 18-3-22 20:44 |只看該作者

回覆樓主

如果遲好多唔黎，去做運動加速血液循環，會好快就黎m

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13^#

發表於 18-3-22 23:16 |只看該作者

bluetulip 發表於 18-3-22 15:01
一星期先跑一個鐘，會唔會少左 d, 運動量少對身體未必起到大作用。
同埋都要睇返有無貧血，如果唔夠血，淨 ...

本帖最後由 blue02 於 18-3-22 23:16 編輯

no, i wrote ' one hr per day'. i don't think this exercise is very heavy. just don't understand why period is significantly advanced, to a time between two normal periods

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14^#

發表於 18-3-22 23:19 |只看該作者

flyinsky 發表於 18-3-22 20:44
如果遲好多唔黎，去做運動加速血液循環，會好快就黎m

本帖最後由 blue02 於 18-3-22 23:19 編輯

我而家係早到咗成兩星期,上次完咗個幾礼拜又黎...

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發表於 18-3-22 23:21 |只看該作者

koalalee88 發表於 18-3-22 20:29
我每星期跑五日每次10km 經期十分准時量也正常身體好左抵抗力強吾易病
...

本帖最後由 blue02 於 18-3-22 23:21 編輯

10 km 好勁

,你跑幾耐?

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koalalee88

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發表於 18-3-23 05:03 |只看該作者

blue02 發表於 18-3-22 23:21
本帖最後由 blue02 於 18-3-22 23:21 編輯

10 km 好勁,你跑幾耐?

一小時

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areyouangry

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發表於 18-3-23 07:06 |只看該作者

回覆樓主:

關你自己身體事唔關運動事

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常綠葉

大宅

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發表於 18-3-23 07:36 |只看該作者

回覆樓主

我試過有半年日日去游水，M期亂曬。睇醫生話過量運動會另到M期亂，叫我停下先再做運動。停左游水，過左排又真係準返，所以之後唔敢日日去游！

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laisausau

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19^#

發表於 18-3-23 09:36 |只看該作者

blue02 發表於 18-3-22 14:28
M小姐早到了兩星期，唔知係咪人地所講的排卵期出血，但量少些，但又唔係少少啡色，似 M頭一兩天初潮的量， ...

其實一日6k唔係操練咁跑，唔會傷身，試睇多1-2cycle睇下點，有時候係身體調整緊，最緊要係confirm無bingo呀

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