懷孕前後

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mana_kat


複式洋房

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1#
發表於 18-5-26 16:45 |只看該作者
希望大家唔好笑我呀，我見惠氏嘅materna入面嘅維他命A, 胡蘿蔔素A, 鐵呀個d含量都唔少，咁上網睇過每日攝取量，又好似接近過量嘅邊沿，加上平時會食其他食物，咁吸收埋會唔會變咗過量呢？因為維他命A過量係唔好架麻，鐵過量又會唔會有影響呢，但醫生都建議食得照道理係無問題架...佢唔會預你唔食其他嘢架麻。

希望有jm指點。
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mmbili


大宅

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2#
發表於 18-5-26 16:48 |只看該作者

回覆樓主:

身體應該唔會100%吸收得晒
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mana_kat


複式洋房

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3#
發表於 18-5-26 16:55 |只看該作者
mmbili 發表於 18-5-26 16:48
身體應該唔會100%吸收得晒

我無食動物內臟嘅，不過呢期鍾意食番茄紅蘿蔔番薯呢d都有胡蘿蔔素嘅食物，我知維他命A同胡蘿蔔素又唔同，但好迷惘
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GCHK


珍珠宮

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4#
發表於 18-5-26 22:33 |只看該作者

回覆樓主

應該都唔會完全吸收，醫生話ok應該就冇問題

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kmbb519


珍珠宮

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5#
發表於 18-5-26 22:46 |只看該作者
我估正常份量食物係無問題, 我估 不過我都無食紅籮白同埋豬潤.... 聽講豬潤好勁下, 最好唔好食
大事化小, 小事化毛.........
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mana_kat


複式洋房

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6#
發表於 18-5-26 22:52 |只看該作者
GCHK 發表於 18-5-26 22:33
應該都唔會完全吸收，醫生話ok應該就冇問題

其實佢出得，應該係計過晒d份量，安全先出嘅，但一直都知維他命A唔可以吸收過量，食咗10幾日先無啦啦拎返d成份出嚟睇，就好迷惘＞＜
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mana_kat


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7#
發表於 18-5-26 22:54 |只看該作者
kmbb519 發表於 18-5-26 22:46
我估正常份量食物係無問題, 我估 不過我都無食紅籮白同埋豬潤.... 聽講豬潤好勁下, 最好唔好食 ...

唔只豬潤呀，所有內臟我都無食，但呢隻supplement有成460幾維他命A, 胡蘿蔔素都有成5400，都唔知應該點計
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我要做媽媽


珍珠宮

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8#
發表於 18-5-26 23:10 |只看該作者
醫生話無問題就應該可以架，我真係冇諗過呢D問題...
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Darjeeling_ma


別墅

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9#
發表於 18-5-26 23:30 |只看該作者
我醫生叫我食materna, 我都聽話食曬
其實食物吸收到的好少，同埋而家係2個人食，唔係一個人喎，吸收唔曬都會排返出黎既
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paradise06


大宅

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10#
發表於 18-5-26 23:33 |只看該作者

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醫生，健康院開得既都好安全既...起碼佢地都唔會預你一日食一粒綜合維他命就全日唔洗食野
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mana_kat


複式洋房

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11#
發表於 18-5-26 23:33 |只看該作者
我要做媽媽 發表於 18-5-26 23:10
醫生話無問題就應該可以架，我真係冇諗過呢D問題...

我睇個個婦科醫生都係開呢個俾我，唔係自己買架，因為我未夠3個月樣樣嘢都好緊張，無個樣諗個樣
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mana_kat


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12#
發表於 18-5-26 23:35 |只看該作者
Darjeeling_ma 發表於 18-5-26 23:30
我醫生叫我食materna, 我都聽話食曬
其實食物吸收到的好少，同埋而家係2個人食，唔係一個人喎，吸收唔曬都 ...

維他命a唔係會積住架咩..我唔識呀，苦惱咗成個下晝，連我老公都話：醫生開得你發咩神經=_=
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mana_kat


複式洋房

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13#
發表於 18-5-26 23:37 |只看該作者
paradise06 發表於 18-5-26 23:33
醫生，健康院開得既都好安全既...起碼佢地都唔會預你一日食一粒綜合維他命就全日唔洗食野
...

我就係有呢個問題喇，無理由唔食其他嘢架麻，但係食其他嘢加埋加埋咪會超標囉。。而且呢隻嘅胡蘿蔔素去到5400毫克，好似好誇張咁
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paradise06


大宅

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14#
發表於 18-5-26 23:49 |只看該作者

回覆樓主

放鬆d啦
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mana_kat


複式洋房

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15#
發表於 18-5-27 00:03 |只看該作者
paradise06 發表於 18-5-26 23:49
放鬆d啦

多謝你呀，我會嘗試下放鬆自己
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EstrellaDamm


水晶宮

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16#
發表於 18-5-27 09:27 |只看該作者
mana_kat 發表於 18-5-26 16:45
希望大家唔好笑我呀，我見惠氏嘅materna入面嘅維他命A, 胡蘿蔔素A, 鐵呀個d含量都唔少，咁上網睇過每日攝取 ...

維他命A簡單講 有兩種：一般從動物嚟，例如肝臟肉類蛋奶，呢類維他命A身體會直接用；另一類由植物嚟，就係類胡蘿蔔素。要避免攝取過量嘅係前者。後者進食後再要經身體轉化先會真係變維他命A，如果已經有多，身體就唔會轉，所以類胡蘿蔔素就算食多咗都無呢方面嘅害處。
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mana_kat


複式洋房

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17#
發表於 18-5-27 10:16 |只看該作者
EstrellaDamm 發表於 18-5-27 09:27
維他命A簡單講 有兩種：一般從動物嚟，例如肝臟肉類蛋奶，呢類維他命A身體會直接用；另一類由植物嚟，就係 ...

即係就算粒supplement入面有成幾千微克嘅B-胡蘿蔔素，都唔洗擔心因為佢都需要轉換先可以變成維他命a?而如果本身已經吸收夠，佢就唔會轉換，係咪咁意思呀?
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EstrellaDamm


水晶宮

積分: 55381


18#
發表於 18-5-27 12:17 |只看該作者
mana_kat 發表於 18-5-27 10:16
即係就算粒supplement入面有成幾千微克嘅B-胡蘿蔔素，都唔洗擔心因為佢都需要轉換先可以變成維他命a?而如 ...
冇錯。
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haha748494


翡翠宮

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19#
發表於 18-5-27 14:53 |只看該作者
如果吸收唔到，應該會排出來。
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felixsky


男爵府

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20#
發表於 18-5-27 18:05 |只看該作者

回覆樓主

我之前都有諗過呢個問題，所以我無食materna, 改左食另一款supplement,自己安心d
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