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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 順產媽媽的煩惱

懷孕前後今日: 0|主題: 330439

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順產媽媽的煩惱 [複製鏈接]

猫物語

大宅

積分: 3314

1^#

發表於 18-8-27 16:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我一早就立志要順產，前期食得比較多，bb吸收到又重得快，由孕中期開始，醫生就叫我戒白麵包蛋糕甜品呢類食物，白飯都只可以食半碗，唔想我或者bb超重導致要轉開刀。

而家進入孕後期，我照樣係咁食，三餐食足，再加杯牛奶食零食咁，bb體重一直係正常範圍，屬於中碼，28w大概2.5磅，但自己體重增加得好慢，1個月1kg。

我99同媽咪成日叫我食多d，嚇我而家咁瘦生完會骨質疏鬆甩晒d頭髮，但我又唔敢食太多，我本身瘦底盤骨窄，一陣bb超磅生唔出又係大獲，我心情勁茅盾，都唔知谷唔谷自己好。

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pigpigFF

大宅

積分: 1808

2^#

發表於 18-8-27 16:19 |只看該作者

我開頭都有諗過谷肥BB. 諗住大隻D點都好.
但依家放棄谷啦.
因為我怕到時難生, 加上我肥多過BB吸收,不如順其自然算

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我要做媽媽

珍珠宮

積分: 47784

BB防敏心得分享勳章

3^#

發表於 18-8-27 16:32 |只看該作者

如果你bb目前都係正常範圍，我覺得你按照番現在咁食就得喇

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gugibabe

大宅

積分: 1949

4^#

發表於 18-8-27 16:47 |只看該作者

我都係想順產，家族有糖尿，所以我都冇食得好放縱：每日都盡量多菜正常肉少澱粉質～亦都冇刻意食補品～但媽媽又永遠都想塞我食野～

不過我睇書其實1個月1kg都OK呀？我見好多人target 孕期重10－12kg。最緊要bb有吸收有成長就OK～之前產檢醫生話bb size 適中～我就好放心維持現狀～

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Ballz

大宅

積分: 1256

5^#

發表於 18-8-27 16:59 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Ballz 於 18-8-27 17:04 編輯

樓主唔洗太擔心，我上胎都食唔到野，重得慢，全孕期重左唔夠7kg. 但阿仔都好吸收，中大碼b, 足月出世7磅幾。至於你擔心骨質疏鬆，可以食鈣片。我上胎生完喂人奶一直食到宜家。唔食會腰骨痛。宜家都有左bb 34w 了。至於甩頭髮應該係正常的。因為宜家荷爾蒙改變，會甩小左頭髮，到生完3,4個月會勁甩頭髮，之後再生番就會正常番。我都係順產，我生阿仔真係生得好辛苦。生左一個中都唔出黎，醫生話心跳慢要吸bb 出黎唔可以再比我試，試埋最後一次，我用盡全力一咇，好彩咇到佢出黎唔洗吸，但自己就爆得好勁，聯左1個中針同埋出血太多，生完輸左2包血。

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EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

6^#

發表於 18-8-27 17:12 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 18-8-27 17:12 編輯

猫物語發表於 18-8-27 16:07
我一早就立志要順產，前期食得比較多，bb吸收到又重得快，由孕中期開始，醫生就叫我戒白麵包蛋糕甜品呢類食 ...

其實飲食均衡，最多照醫生建議食孕婦綜合維他命等補充，冇可能會唔夠營養。孕婦體重增長並唔一定等如BB增長，反之亦然。要清楚最好根據超聲波估計。我因為糖尿高危所以控制飲食，陀兩胎到生重10至15磅，但兩個BB一樣中碼。

要預防骨質疏鬆症，要注意鈣質及維他命吸收，曬太陽，平日做適量負重運動（冇運動開暫時只散步，生完康復後就做運動）。唔係食多與少嘅問題，而且食咩嘢同要適量。甩頭髮係生產幾個月後嘅自然現象，受荷爾蒙轉變影響，正常之後會再出過，我生完兩個後都經歷過，而家正正係甩完爆生中，一頭企晒起身嘅新頭髮。。。

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dando2003

大宅

積分: 1755

7^#

發表於 18-8-27 18:14 |只看該作者

我之前幾胎約七磅重，今胎29週已經有3磅幾.....唔知呢胎會唔會係大碼BB ！

呢一胎我冇飲奶，但天天雞蛋（食到厭也照食），一星期燉兩次補品，可能咁BB好吸收!

為了BB，在暫無血糖高的情況下，老人家整乜食乜，自己食少D澱粉質食物。

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laisausau

男爵府

積分: 6415

8^#

發表於 18-8-27 18:47 |只看該作者

猫物語發表於 18-8-27 16:07
我一早就立志要順產，前期食得比較多，bb吸收到又重得快，由孕中期開始，醫生就叫我戒白麵包蛋糕甜品呢類食 ...

骨盆窄千祈唔好谷咁肥！孕媽媽肥唔=有力生B，BB約6-7磅最好生，記得尾2個月要勤造骨盆運動（健康院小冊子就有、上網search)
我陀女時傻更更咁，全程只照左3次B超，但謹記自己體重不超10kg

(我矮153）你一直有睇醫生就信醫生，BB夠磅就得，我仲記得最後2個半月個肚好似吹波，但我體重不變，勁神奇

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KILW

子爵府

積分: 10715

9^#

發表於 18-8-27 18:48 |只看該作者

回覆樓主

無必要迫自己狂食增重，錯重點，目標係要bb健康長大，均衡飲食就ok，過量反而唔好。老人家好多錯誤理論，如你係易受影響嘅，建議你多問同聽醫生意見。

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trinket

複式洋房

積分: 275

10^#

發表於 18-8-27 19:17 |只看該作者

Ballz 發表於 18-8-27 16:59
樓主唔洗太擔心，我上胎都食唔到野，重得慢，全孕期重左唔夠7kg. 但阿仔都好吸收，中大碼b, 足月出世7磅幾 ...

你生得好驚險喎，我阿B都好大，依家有啲驚

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猫物語

大宅

積分: 3314

11^#

發表於 18-8-28 07:13 |只看該作者

我要做媽媽發表於 18-8-27 16:32
如果你bb目前都係正常範圍，我覺得你按照番現在咁食就得喇

都係嘅

謝謝你

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猫物語

大宅

積分: 3314

12^#

發表於 18-8-28 07:16 |只看該作者

gugibabe 發表於 18-8-27 16:47
我都係想順產，家族有糖尿，所以我都冇食得好放縱：每日都盡量多菜正常肉少澱粉質～亦都冇刻意食補品～但媽 ...

係長輩眼中永遠都係食得少

普遍都話媽咪每星期重300g至500g叫標準。

我發覺自己到後期無乜重，塊面仲瘦埋，懷疑係咪俾bb吸晒營養

私人傳訊

猫物語

大宅

積分: 3314

13^#

發表於 18-8-28 07:17 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 18-8-27 17:12
其實飲食均衡，最多照醫生建議食孕婦綜合維他命等補充，冇可能會唔夠營養。孕婦體重增長並唔一定等如BB增 ...

孕期食多d鈣，黑芝麻有無用？定係都係甩咁多頭髮

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猫物語

大宅

積分: 3314

14^#

發表於 18-8-28 07:19 |只看該作者

dando2003 發表於 18-8-27 18:14
我之前幾胎約七磅重，今胎29週已經有3磅幾.....唔知呢胎會唔會係大碼BB ！

呢一胎我冇飲奶，但天天雞蛋（ ...

七磅未算係巨b，我都好少飲奶，而家俾屋企人嚇一嚇都係死死氣每日一杯。

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猫物語

大宅

積分: 3314

15^#

發表於 18-8-28 07:23 |只看該作者

Ballz 發表於 18-8-27 16:59
樓主唔洗太擔心，我上胎都食唔到野，重得慢，全孕期重左唔夠7kg. 但阿仔都好吸收，中大碼b, 足月出世7磅幾 ...

過程好驚險，真係生完都要好好保充營養，唔可以鬆懈。

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gugibabe

大宅

積分: 1949

16^#

發表於 18-8-28 09:53 |只看該作者

猫物語發表於 18-8-28 07:16
係長輩眼中永遠都係食得少普遍都話媽咪每星期重300g至500g叫標準。

我發覺自己到後 ...

我孕初期好好胃口又食得多，上磅都驚自己重得太快。

點知依家進入孕中期，3餐食少少野個肚就好漲頂胃，連飲多碗湯都想嘔返出黎...不過我唔記得我睇過邊D資料，話大肚媽媽飲食係重質不重量，其實比起未懷孕時只係每日額外多一份三文治嘅量就已經理想。所以我又唔太擔心，食得唔多咪食精d囉：食蛋，食粗糧（蕃薯、粟米、三色米）、適量生果、多d蔬菜、優質蛋白質咁～

總之醫生話bb size OK 我就算～哈哈