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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 求減壓方法

想生BB 今日: 3|主題: 109538

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求減壓方法 [複製鏈接]

Jessielad

大宅

積分: 1434

1^#

發表於 18-8-20 17:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題: 本身中醫都調得幾好, M到準時返, 病都少左.但係一提生B依2個字, 我D壓力就唔知點解出返理.經期變返10日長, 個人又瞓得唔好,中醫話係心理壓力問題, 佢開咩葯都唔會幫到我.我已經盡量唔想依件事, 但係有時D壓力, 我都唔知佢幾時理, 攪到個人仲亂左甘, 求減壓方法

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dolldollk

大宅

積分: 2177

2^#

發表於 18-8-20 22:18 |只看該作者

Jessielad 發表於 18-8-20 17:46
如題: 本身中醫都調得幾好, M到準時返, 病都少左.但係一提生B依2個字, 我D壓力就唔知點解出返理.經期變返10 ...

做運動/搵d新興趣, 咁就唔使長時間成個腦淨係得生仔生仔, 咁就算個個月失敗都唔使覺得自己咩都無做到又一事無成咁, 我都係咁走過呢d時間同埋搵到自己好鍾意既興趣

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GG2015

複式洋房

積分: 461

3^#

發表於 18-8-21 01:05 |只看該作者

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一星期做幾晚運動啦,又可減壓唔駛諗咁多,對身體又好.

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