自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   3
sabun


珍珠宮

積分: 48610


1#
發表於 18-8-25 08:02 |只看該作者
吃什麼既飽肚又健康，我腸胃好易脹氣、肚瀉肚痛，所以不能吃生冷嘢，有什麼暖又健康的早餐分享？
私人傳訊

tsung


用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 開心吸收勳章


2#
發表於 18-8-25 08:12 |只看該作者

回覆樓主

雞蛋，牛奶煮麥皮
私人傳訊

sabun


珍珠宮

積分: 48610


3#
發表於 18-8-25 08:14 |只看該作者
tsung 發表於 18-8-25 08:12
雞蛋，牛奶煮麥皮

thankyou jm,但牛奶加麥皮會導致鈣質、鐵質流失，牛奶亦會致腸胃敏感
私人傳訊

sabun


珍珠宮

積分: 48610


4#
發表於 18-8-25 08:18 |只看該作者

回覆樓主:

其實我大部份時間早餐是米奶/豆漿加粗粒麥皮加芝麻粉一大碗。但我發現我好多時差不多天天腸胃脹氣、肚痛、易腸抽筋不知是否有關 。
我想試吓麩質free的麥片，睇吓會否好些

私人傳訊

babyboy2013


男爵府

積分: 8221


5#
發表於 18-8-25 08:36 |只看該作者
sabun 發表於 18-8-25 08:18
其實我大部份時間早餐是米奶/豆漿加粗粒麥皮加芝麻粉一大碗。但我發現我好多時差不多天天腸胃脹氣、肚痛、 ...

粥。但日日吃口超淡

點評

wcpcelia    發表於 18-8-25 16:10
私人傳訊

fchiang168


男爵府

積分: 7376


6#
發表於 18-8-25 10:25 |只看該作者
其實你經常胃氣漲的原因，會不會就是你每天吃的麥皮和芝麻引致呢？這兩種食物對部分人會引致腸胃問題。不如你早上改吃米粉、粥、多士、三文治等，最好有些變化，不要每天都一樣，會不會好些呢？
私人傳訊

sabun


珍珠宮

積分: 48610


7#
發表於 18-8-25 10:30 |只看該作者
fchiang168 發表於 18-8-25 10:25
其實你經常胃氣漲的原因，會不會就是你每天吃的麥皮和芝麻引致呢？這兩種食物對部分人會引致腸胃問題。不如 ...

我唔知是否胃氣漲，淨覺得啲腸成日好多氣，走來走去，仲成日肚痛的，因我胆固醇高，所以覺得要吃麥皮囉
私人傳訊

已刪除用戶


已刪除用户

積分: 55335


8#
發表於 18-8-25 10:38 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

廷廷媽


水晶宮

積分: 69810

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 牛年勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章


9#
發表於 18-8-25 10:53 |只看該作者

回覆樓主

胃唔好，唔好食麥皮，會漲氣，正氣應該係粥飯
私人傳訊

chrisdina


男爵府

積分: 9282


10#
發表於 18-8-25 11:58 |只看該作者

回覆樓主

肚痛重麥皮同芝麻粉？2様都滑腸喎
我朝早食必痾幾次，好似重安全食麵包，唔要任何grains,亦唔要高fiber

點評

wcpcelia    發表於 18-8-25 16:11
私人傳訊

panyeung


珍珠宮

積分: 41589


11#
發表於 18-8-25 12:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 panyeung 於 18-8-25 12:33 編輯

小米粥丶准山粥丶藜麥 ，飯

飲果皮水丶彊水
私人傳訊

sabun


珍珠宮

積分: 48610


12#
發表於 18-8-25 12:31 |只看該作者
chrisdina 發表於 18-8-25 11:58
肚痛重麥皮同芝麻粉？2様都滑腸喎
我朝早食必痾幾次，好似重安全食麵包，唔要任何grains,亦唔要高fiber
...

好煩，不wholegrain又話唔健康，但自己又唔受得，吃白麵包、白飯仲唔健康
私人傳訊

sabun


珍珠宮

積分: 48610


13#
發表於 18-8-25 12:32 |只看該作者
panyeung 發表於 18-8-25 12:21
小米粥丶准山粥丶藜麥 ，飯

有其他配料？只吃以上那些？
私人傳訊

panyeung


珍珠宮

積分: 41589


14#
發表於 18-8-25 12:34 |只看該作者
sabun 發表於 18-8-25 12:32
有其他配料？只吃以上那些？

我之前個胃唔舒服，好乖咁食粥食咗成個月，好返好多了
私人傳訊

panyeung


珍珠宮

積分: 41589


15#
發表於 18-8-25 12:39 |只看該作者
sabun 發表於 18-8-25 12:32
有其他配料？只吃以上那些？

千萬唔好食蕃薯丶薯仔，所有豆類，麥皮
呢D全部容易引起胃氣漲
私人傳訊

peggylamlam


子爵府

積分: 10234

畀面勳章


16#
發表於 18-8-25 12:41 |只看該作者

回覆樓主:

我本身胃酸有倒流和腸胃麻麻的，如果食麥皮一定胃酸倒流發作，腸位就脹住痛。所以我好小食麥皮。
私人傳訊

Ms.Rhino


大宅

積分: 3926


17#
發表於 18-8-25 12:49 |只看該作者

回覆樓主:

吉野家早餐有飯食幾好，好飽肚。
我食完飽到lunch可以唔食，2、3點食幾塊餅就ok
私人傳訊

flori


侯爵府

積分: 21292


18#
發表於 18-8-25 13:00 |只看該作者
我早餐鐘意食個米粉
私人傳訊

EstrellaDamm


水晶宮

積分: 55381


19#
發表於 18-8-25 13:38 |只看該作者
sabun 發表於 18-8-25 12:31
好煩，不wholegrain又話唔健康，但自己又唔受得，吃白麵包、白飯仲唔健康
...

通粉呢？
私人傳訊

秋天與楓葉


珍珠宮

積分: 32599


20#
發表於 18-8-25 14:05 |只看該作者
sabun 發表於 18-8-25 08:18
其實我大部份時間早餐是米奶/豆漿加粗粒麥皮加芝麻粉一大碗。但我發現我好多時差不多天天腸胃脹氣、肚痛、 ...

最易消化一定係粥

粗粒麥皮難消化
你轉快最幼身同細粒麥皮，會易消化d
或者豆漿都未必啱你體質，我都有排飲完豆漿都覺唔舒服，唔飲就無事
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy