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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› jm們你們何時更年期同埋有乜心得可分享？ ...

自由講場今日: 1682|主題: 1342238

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jm們你們何時更年期同埋有乜心得可分享？ [複製鏈接]

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積分: 48610

1^#

發表於 18-9-19 20:35 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

諗諗吓自己都45，應就快開始踏入更年期了，問定大家有什麼心得可分享，我諗我體質都喺偏多問題的人，所以很想問定一些预防或抵抗更年期不適的方法，想向大家請教！

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

2^#

發表於 18-9-19 21:00 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-19 20:35
諗諗吓自己都45，應就快開始踏入更年期了，問定大家有什麼心得可分享，我諗我體質都喺偏多問題的人，所以很 ...

做運動，心情愉快

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積分: 25349

3^#

發表於 18-9-19 21:58 |只看該作者

回覆樓主:

多運動，
食清淡啲，
盡量戒凍飲及甜品，
保持心境開朗，
早啲瞓，
同埋唔好成日形住自己會有好多問題!

點評

發表於 18-9-29 16:18

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積分: 12797

4^#

發表於 18-9-19 22:19 |只看該作者

以往個個月都準時，
但這三個月冇嚟，冇嚟前兩個月，
剛做咗例檢，醫生話正常，

想問要唔要去睇醫生，唔該！

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積分: 48610

5^#

發表於 18-9-20 05:40 |只看該作者

peggy65 發表於 18-9-19 22:19
以往個個月都準時，
但這三個月冇嚟，冇嚟前兩個月，
剛做咗例檢，醫生話正常，

妳多大呀？

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積分: 48610

6^#

發表於 18-9-20 05:40 |只看該作者

MKma 發表於 18-9-19 21:58
多運動，
食清淡啲，
盡量戒凍飲及甜品，

妳最後那句好啱！

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積分: 318142

開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 18-9-20 07:19 |只看該作者

MKma 發表於 18-9-19 21:58
多運動，
食清淡啲，
盡量戒凍飲及甜品，

最後果點，樓主有d難

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積分: 12727

8^#

發表於 18-9-27 22:00 |只看該作者

回覆樓主

我都懷疑就快到，連續兩晚半夜出汗，尋晚仲➕一次發冷，好驚呀！

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2018復活節勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 18-9-27 22:07 |只看該作者

回覆樓主:

睇中醫把吓脈應該唔錯

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章牛年勳章

10^#

發表於 18-9-27 22:09 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 MM2H 於 18-9-27 22:11 編輯

相信保持運動，心境開朗，一切順其自然點都有帮助

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積分: 9509

11^#

發表於 18-9-29 14:55 |只看該作者

sabun 發表於 18-9-19 20:35
諗諗吓自己都45，應就快開始踏入更年期了，問定大家有什麼心得可分享，我諗我體質都喺偏多問題的人，所以很 ...

本帖最後由活出彩虹於 18-9-29 14:55 編輯

我昨天看了婦科，醫生說我應該踏入更年期了，我覺得心得是要欣然接受，醫生開了荷爾蒙幫我調經，心態是要保持樂觀，這是每人必經的階段，多做伸展運動，保持筋骨柔軟，和加強血液循環

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積分: 48610

12^#

發表於 18-9-29 16:06 |只看該作者

good_pig 發表於 18-9-20 07:19
最後果點，樓主有d難

喺

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積分: 35060

13^#

發表於 18-9-29 16:09 |只看該作者

活出彩虹發表於 18-9-29 14:55
本帖最後由活出彩虹於 18-9-29 14:55 編輯

我昨天看了婦科，醫生說我應該踏入更年期了，我覺得心得是 ...

我乜都冇食，冇得5接受

整體人容易攰左⋯越來越肥

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積分: 9509

14^#

發表於 18-9-29 16:24 |只看該作者

wuwucancan 發表於 18-9-29 16:09
我乜都冇食，冇得5接受整體人容易攰左⋯越來越肥:tooco ...

我都冇食呀，我暫時還勉強keep到體重，試下每天做點簡單運動，或者睇中醫調理一下，大家加油

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15^#

發表於 18-9-29 16:33 |只看該作者

唔好去想佢，順奇自然

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積分: 35060

16^#

發表於 18-9-29 18:18 |只看該作者

活出彩虹發表於 18-9-29 16:24
我都冇食呀，我暫時還勉強keep到體重，試下每天做點簡單運動，或者睇中醫調理一下，大家加油
...

大家加油

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積分: 849

17^#

發表於 18-10-5 19:50 |只看該作者

活出彩虹發表於 18-9-29 14:55
本帖最後由活出彩虹於 18-9-29 14:55 編輯

我昨天看了婦科，醫生說我應該踏入更年期了，我覺得心得是 ...

我相我踏入了，不舒服多，睇咩醫生呢？

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