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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膝頭哥間中啪啪聲，食咩有幫助？

自由講場今日: 395|主題: 1339243

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膝頭哥間中啪啪聲，食咩有幫助？ [複製鏈接]

12 3

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1^#

發表於 18-11-4 12:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題

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2^#

發表於 18-11-4 12:55 |只看該作者

我都係
一屈得耐就要伸直下
一伸直就啪啪聲

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3^#

發表於 18-11-4 13:32 |只看該作者

funfunfunzz 發表於 18-11-4 12:55
我都係
一屈得耐就要伸直下
一伸直就啪啪聲

係呀，我都係咁，我以為自己先聽到，點知c6話佢都聽到我d骨有啪一聲

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4^#

發表於 18-11-4 13:40 |只看該作者

軟組織損壞、補鈣！

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 18-11-4 13:41 |只看該作者

funfunfunzz 發表於 18-11-4 12:55
我都係
一屈得耐就要伸直下
一伸直就啪啪聲

我由細都大都咁添

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畀面勳章

6^#

發表於 18-11-4 13:48 |只看該作者

good_pig 發表於 18-11-4 13:41
我由細都大都咁添

我都係由細到大都係咁，醫生話咁既情況唔需理會

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積分: 18127

7^#

發表於 18-11-4 13:49 |只看該作者

aprilabc 發表於 18-11-4 12:43
如題

葡萄糖胺，軟骨素。
但效用各有說法。自己衡量。家人同朋友覺得有效。我自己食過幾個月都覺得有用（經常長跑）

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8^#

發表於 18-11-4 13:50 |只看該作者

aprilabc 發表於 18-11-4 12:43
如題

我每天食1000毫克鈣片或飲500ml鈣思寶就無再聽到骨頭啪過。

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好媽媽勳章畀面勳章

9^#

發表於 18-11-4 14:12 |只看該作者

pumpumpurin 發表於 18-11-4 13:49
葡萄糖胺，軟骨素。
但效用各有說法。自己衡量。家人同朋友覺得有效。我自己食過幾個月都覺得有用（經常長 ...

有用
glucosamine 係可以幫助built up番D軟骨和組織

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10^#

發表於 18-11-4 14:19 |只看該作者

RAYMA 發表於 18-11-4 13:48
我都係由細到大都係咁，醫生話咁既情況唔需理會

個次我睇中醫, 醫師話d 根好緊乍喎!

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11^#

發表於 18-11-4 14:19 |只看該作者

Thx all

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 18-11-4 14:23 |只看該作者

RAYMA 發表於 18-11-4 13:48
我都係由細到大都係咁，醫生話咁既情況唔需理會

我之前上跳舞堂，突然啪得好大聲....全部人望住我

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13^#

發表於 18-11-4 14:23 |只看該作者

sjnl43 發表於 18-11-4 14:19
個次我睇中醫, 醫師話d 根好緊乍喎!

但係細個都咁，可以點？

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14^#

發表於 18-11-4 14:24 |只看該作者

aprilabc 發表於 18-11-4 12:43
如題

我d 剩女好怕自己病, 怕無人照顧麻

姑娘話落斜傷過落樓梯架喎

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15^#

發表於 18-11-4 14:30 |只看該作者

good_pig 發表於 18-11-4 14:23
但係細個都咁，可以點？

我小學就咁, 托賴而家中年都行得走得, 不過我錫身架

我同事雙腳唔好, 其中一個完因係身重

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16^#

發表於 18-11-4 14:58 |只看該作者

sjnl43 發表於 18-11-4 14:19
個次我睇中醫, 醫師話d 根好緊乍喎!

本帖最後由 hiyuet 於 18-11-4 14:59 編輯

可能都係wo, 我都係揼骨成日比人話筋好硬好緊，
又係由細到大失頭哥都拍拍聲

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17^#

發表於 18-11-4 16:39 |只看該作者

回覆樓主:

會唔會加睇物理治療，train 番d 大髀肌肉會好d？

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18^#

發表於 18-11-4 17:55 |只看該作者

https://topick.hket.com/article/ ... 9%E7%89%87%E3%80%91

膝蓋「啪啪聲」要小心　每天抬腿3分鐘KO膝痛【有片】

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發表於 18-11-4 18:23 |只看該作者

aprilabc 發表於 18-11-4 12:43
如題

以前都係咁,飲雞腳湯、豬骨湯，平時多做伸展運動。而家冇曬啪啪聲

點評

發表於 18-11-5 01:11

不要從別人的嘴裡去認識我

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20^#

發表於 18-11-4 18:34 |只看該作者

做下健膝運動！

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