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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 瑜珈

美容扮靚今日: 20|主題: 137837

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瑜珈 [複製鏈接]

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deedeegogo

大宅

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1^#

發表於 04-10-13 14:04 |只看該作者

瑜珈

請問有無大約 100元左右一堂 ,在九龍區 ,的瑜珈班介紹 ?

我有一個5歲女女和8個月仔仔 , 閑時返下 freelance湊下仔...

我的blog
http://hk.myblog.yahoo.com/chancharlize/article?mid=1357&prev=1373&next=1342

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lou218

大宅

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2^#

發表於 04-10-13 17:38 |只看該作者

Re: 瑜珈

我在旺角學開，有個私人教練幾好。佢同個partner可以就時間教，可以單對單，幾個人一班就平D（大約 100元左右一堂），你想要資料我可以PM比你。

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deedeegogo

大宅

積分: 1114

3^#

發表於 04-10-13 20:57 |只看該作者

Re: 瑜珈

lou218

地點&價錢都好好呀 !
請問係男 or女教練呢 ?
幾個人一班好d呀 ! 無咁悶呀

我有一個5歲女女和8個月仔仔 , 閑時返下 freelance湊下仔...

我的blog
http://hk.myblog.yahoo.com/chancharlize/article?mid=1357&prev=1373&next=1342

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ec822

男爵府

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4^#

發表於 04-10-13 21:12 |只看該作者

Re: 瑜珈

deedeegogo
Join the LCSD, only less than $100 for 12 classes.

http://www2.lcsd.gov.hk/cf/search/leisure/list.cfm?lang=b5

Since so cheap, a lot of people joined.

Ho Lam's Homepage 2005年度我最喜愛video-1-層層叠

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lou218

大宅

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5^#

發表於 04-10-13 23:40 |只看該作者

Re: 瑜珈

係女教練教的。我以前都參加過工聯會的瑜伽班，不過太多人一班，覺得個教練兼顧唔到咁多人，所以跟朋友join呢個教練，時間又可以就到。

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deedeegogo

大宅

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6^#

發表於 04-10-14 10:30 |只看該作者

Re: 瑜珈

lou218

係女教練就好啦！無咁尷尬呀！
是普通瑜珈或是高溫那種？
我想問要不要買套票呢？
因為我係初學者，唔知可否玩到下去，
你玩了多久呀？覺得效果怎樣？身體有無好了？

我有一個5歲女女和8個月仔仔 , 閑時返下 freelance湊下仔...

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http://hk.myblog.yahoo.com/chancharlize/article?mid=1357&prev=1373&next=1342

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lou218

大宅

積分: 1726

7^#

發表於 04-10-14 12:54 |只看該作者

Re: 瑜珈

係普通瑜珈。其實教練都唔主張初學者去學高溫瑜伽，因為太激烈。我個美國朋友早幾年走去學高溫瑜伽，以為越熱越可以減肥，結果學第一堂後頭暈，以為正常，第二堂就暈o左仲差D攪到缺水。我唔係話高溫瑜伽唔好，因為好多人都覺得有效，但我覺得我呢種平時少運動的人會頂唔順咯。

我自己玩過工聯會，之後一直懶，停o左半年，再跟朋友去中環PlaXXt Yoga試玩，不過D節奏太快有D辛苦，最煩係要先比三年會費（成皮幾兩皮），糾纏一輪最平都要買幾千蚊套票，結果無join。最後跟呢個教練同佢個partner學，唔錯，所以一直學。

佢唔駛我地買套票，我玩o左接近半年，最初幾次做完有D腰酸骨痛，但keep住做無再痛，個人精神好好多，最勁係改善到D睡眠問題。