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產後腸胃變差 [複製鏈接]

zkya

別墅

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發表於 19-1-11 11:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇JM生完之後成日肚痛要痾？我本身未生之前好少話肚痛除非食錯嘢
但生完之後，坐月開始每星期都痾一兩日，多數朝早起身痛，痾一兩次就冇事。初頭以為係坐月餐唔乾淨，點知完曬坐月餐之後都仲係咁。仲痛多左。由其係前一晚食多少少油嘅嘢第朝一定痛要痾。
好苦惱，成日餵緊奶果時發作。。又冇人幫。。。要忍到bb食完掃好風先可以解決，佢一食就個幾鐘，又成日掃唔到風。。。

點解會咁？

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私人傳訊

Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

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發表於 19-1-11 14:27 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-1-11 14:29 編輯

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Hi zkya ，懷孕期間變大的子宮會壓迫到媽媽腸道，要時間漸漸恢復成懷孕前狀況，加上產後內分泌變化，有機會影響腸胃蠕動，令媽媽腸道比較敏感，飲食盡量清淡/易消化，避免漲氣難消化食物，例如麥皮、薯仔等，睇下有冇幫助。通常BB每次食奶需要大約30分鐘左右，如果食奶時間太長，BB 會容易啜到疲倦瞓左。等BB餓D 先餵，餐與餐相隔3-4 小時，留意下難唔難掃風? 係咪好似好用力啜但啜得唔多? 如果係，要留意下會唔會因為奶瓶蓋扭得太緊，影響空氣對流都會令BB飲得好耐架。

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。