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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 健康飲食真係。。。

懷孕前後今日: 0|主題: 330467

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健康飲食真係。。。 [複製鏈接]

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

1^#

發表於 19-11-1 20:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

太多禁忌
精制如包，白反
反式脂肪如餅，旦糕
加工如快熟食物，即食食品
濟胃阻排便如蕉，薯仔，糯米
毒如餓，牛
激素如雞
多油如焗煎食物
咖啡因，利尿去水如啡茶，汽水，朱古力
多糖如。。。太多
咁真係無樂趣而且三餐都好難搞，大家想像到。。。坐月應該係要咁上下，大肚都要跟五成啦。。。

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積分: 793

2^#

發表於 19-11-2 01:54 |只看該作者

回覆 CTPIG 的帖子

其實以上好多食物都食得，只要唔好過量就得。

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積分: 2400

3^#

發表於 19-11-3 17:26 |只看該作者

CTPIG 發表於 19-11-1 20:47
太多禁忌
精制如包，白反
反式脂肪如餅，旦糕

適量都ok 我因屋企人煮有時都會食之前上網search下果樣野食唔食得/性質涼既咪食少d/唔好食好似牛雖然毒但佢有鐵質等等既營養當然都要睇埋煮既方法如果韓燒我就唔食薯片餅乾有時口痕無辦法食少少

話哂都要陀一段長時間如果太清我諗未生前我都產前抑鬱所以我覺得只要適量係ok既唔需要太chur 加油

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 19-11-3 17:37 |只看該作者

其實乜都戒未必對bb 好，我有朋友就係陀b 時戒得太多食物，結果bb 出世後有濕疹同對好多食物敏感

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積分: 476

5^#

發表於 19-11-3 18:19 |只看該作者

回覆樓主:

我只係會驚有李斯特菌，因為真係會導致流產或影響胎兒，所以我戒食生嘢、凍嘢，易有菌。蟹就生熟都唔食，好多寄生蟲，如果中其他菌要醫都好麻煩，其他中醫話涼嘅嘢，都無戒咁足，我會Google下先，睇下有無科學根據。好似菠菜，中醫話涼，但又有豐富鐵質，其實食又無問題，一餐半餐，只要唔係餐餐都食就可以，盡量均衡飲食，只好只食一兩樣嘢。

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積分: 55381

6^#

發表於 19-11-3 21:24 |只看該作者

CTPIG 發表於 19-11-1 20:47
太多禁忌
精制如包，白反
反式脂肪如餅，旦糕

你講嗰啲其實全部都食得，唔過量就可。唔食得嘅只係未煮熟／易生惡菌嘅食物。

我陀兩胎，仲要試過第一胎妊娠糖尿，但都唔覺冇啖好食，只係要小心選擇同控制份量。

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積分: 10853

7^#

發表於 19-11-3 23:06 |只看該作者

ayako 發表於 19-11-3 17:37
其實乜都戒未必對bb 好，我有朋友就係陀b 時戒得太多食物，結果bb 出世後有濕疹同對好多食物敏感
...

我都有朋友好後悔，佢同老公家族無人有濕疹，但因佢大肚時戒口戒得太多，個b嚴重濕疹到好唔舒服，終日勁喊，係後來皮膚科醫生問症時問返，就話係陀b時過份戒口攪到個b咁。

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積分: 2403

8^#

發表於 19-11-3 23:51 |只看該作者

呢個世界依家都好難健康飲食，以為健康天然嘅食材咩 ~ 點知佢產地有d源頭污染，我覺得管唔到咁多。

正常開心飲食，唔偏則，影響不大。

而我有避開唔食會引致宮縮嘅食物，反而微涼嘅嘢會因應身體情況食少少。

我無特別睇硏究，只係個人認為過份戒口反而引致更多壞處 ~ 例如 BB出世後易有濕疹，對食物敏感，又或者好偏食。。。

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積分: 6727

9^#

發表於 19-11-3 23:54 |只看該作者

社會變左啦，乜都有毒，係咪全部唔食先

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