懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330433

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發表於 19-5-6 12:58 |只看該作者

DorotheaSun 發表於 19-5-6 12:55
我而家21wk，掂親牛奶，芝士果d都會胃漲同肚痾，想知平時可以食d咩補鈣
...

本帖最後由 basilmama 於 19-5-6 12:59 編輯

鈣思寶、加鈣橙汁、multi vitamin、豆腐

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Happylife2019

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發表於 19-5-6 13:22 |只看該作者

basilmama 發表於 19-5-6 12:58
本帖最後由 basilmama 於 19-5-6 12:59 編輯

鈣思寶、加鈣橙汁、multi vitamin、豆腐

想問下豆腐可以食，咁豆漿係唔係唔飲得？

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4^#

發表於 19-5-6 13:28 |只看該作者

Happylife2019 發表於 19-5-6 13:22
想問下豆腐可以食，咁豆漿係唔係唔飲得？

我有飲，但豆漿鈣唔多。

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肥虎虎

男爵府

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5^#

發表於 19-5-6 13:31 |只看該作者

DorotheaSun 發表於 19-5-6 12:55
我而家21wk，掂親牛奶，芝士果d都會胃漲同肚痾，想知平時可以食d咩補鈣
...

鈣片

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mmhop

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6^#

發表於 19-5-6 13:56 |只看該作者

有冇JM飲安怡黑芝麻奶？

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7^#

發表於 19-5-6 14:01 |只看該作者

mmhop 發表於 19-5-6 13:56
有冇JM飲安怡黑芝麻奶？

有！
不過我飲原味多

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mmhop

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8^#

發表於 19-5-6 14:16 |只看該作者

basilmama 發表於 19-5-6 14:01
有！
不過我飲原味多

我諗住黑芝麻對bb頭髮好~

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suet410

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9^#

發表於 19-5-6 14:24 |只看該作者

我飲奶都會柯, 但整熱左佢飲就無柯啦!!
都會食下芝士片, 蒸豆腐同飲鈣思寶,
現7weeks , 諗住後期先服鈣片

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smiletkl

大宅

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10^#

發表於 19-5-6 14:49 |只看該作者

全日補鈣，三餐分別有高鈣脫脂奶、鈣思寶、高鈣黑芝麻豆漿，有時忙/去街飲唔到，瞓覺前就食鈣片補夠，總之一日最少1000毫克

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rubyjack

大宅

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11^#

發表於 19-5-6 18:42 |只看該作者

我27w都唔係好食到嘢，所以產科醫生開鈣片！

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mmhop

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12^#

發表於 19-5-6 19:22 |只看該作者

smiletkl 發表於 19-5-6 14:49
全日補鈣，三餐分別有高鈣脫脂奶、鈣思寶、高鈣黑芝麻豆漿，有時忙/去街飲唔到，瞓覺前就食鈣片補夠，總之 ...

你勁！

冇漲氣問題嗎？鈣思寶邊隻冇咁甜吖？

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mag_yau

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13^#

發表於 19-5-6 20:26 |只看該作者

我食materna 同鈣片，間中飲下奶

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發表於 19-5-6 21:03 |只看該作者

mmhop 發表於 19-5-6 19:22
你勁！

冇漲氣問題嗎？鈣思寶邊隻冇咁甜吖？

鈣思寶出左低糖

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Jaycebobo

大宅

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發表於 19-5-6 21:32 |只看該作者

食多D chia seed，好高鈣，仲有不飽和脂肪酸、旦白質、同纖維

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發表於 19-5-6 21:39 |只看該作者

Jaycebobo 發表於 19-5-6 21:32
食多D chia seed，好高鈣，仲有不飽和脂肪酸、旦白質、同纖維

純粹分享
奇亞籽有益，但胃弱、胃氣脹最好少食
而孕婦亦好易出現胃不適問題

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Aaalicelo

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17^#

發表於 19-5-6 22:43 |只看該作者

我飲安怡奶，一盒盒都好方便~~

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MekoloSinpig