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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 10m 食量

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27294

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10m 食量 [複製鏈接]

pacific_cafehk

大宅

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1^#

發表於 19-4-1 03:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

家人話我地俾 bb 食風太多會消化不良 & 撐大個胃做肥仔。想請教下：

bb 出世約7磅

08:30-09:00 奶 200ml

13:00 杰粥 / 粉，4款蔬菜 1.5隻大人碗

18:00 pancake / 薯蓉 (1個小型）/ 奶 210ml

20:00 杰粥 / 粉（4款蔬菜）1.5大人碗

23:00-23:30 奶 150-200ml

d poopoo 好硬下，耐唔耐俾水飲但飲得少

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winniekoyle

大宅

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2^#

發表於 19-4-1 11:55 |只看該作者

13:00 杰粥 / 粉，4款蔬菜 1.5隻大人碗
冇肉只有菜?? 咁樣飲食唔均衡喎

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pacific_cafehk

大宅

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3^#

發表於 19-4-1 17:05 |只看該作者

winniekoyle 發表於 19-4-1 11:55
13:00 杰粥 / 粉，4款蔬菜 1.5隻大人碗
冇肉只有菜?? 咁樣飲食唔均衡喎

隔日有蛋黃&魚

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

4^#

發表於 19-4-1 17:38 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-4-1 17:40 編輯

回覆 pacific_cafehk 的帖子

Hi pacific_cafehk ，通常9-11個月會漸漸轉為成人飲食模式，正如JM建議最重要係多元化和均衡飲食，每日2-3餐固體，穀物類1-1.5碗(1碗容量250-300ml)、菜蔬類4-6湯匙(1湯匙容量20g)、水果類1/4-1/3湯匙、肉魚蛋豆類2-3湯匙，奶類500-600ml 就OK。肉魚蛋豆食物有豐富鐵質，豐富鐵質食物一般含有鋅，有助BB發育和免疫系統運作架，媽媽點解隔日俾BB食魚/蛋? BB試過紅肉嗎?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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pacific_cafehk

大宅

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5^#

發表於 19-4-1 18:14 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-4-1 17:38
回覆 pacific_cafehk 的帖子

Hi pacific_cafehk ，通常9-11個月會漸漸轉為成人飲食模式，正如JM建議最重 ...

先前俾過豬肉碎佢bu... 豆腐又bu... 牛肉驚佢一歲前食會敏感。。。

家人又話蛋黃唔洗日日俾，一星期四日到就夠。。。

菜就一定夠，因為一餐我都3，4款不同菜，每款都有至少一湯匙。

穀物類就一餐3湯匙米 / 3.5湯匙粉，煮起都有半個大人碗。

水果可能真係要留意下，唔係成日有俾。。。

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

6^#

發表於 19-4-2 11:49 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-4-2 12:46 編輯

pacific_cafehk 發表於 19-4-1 18:14
先前俾過豬肉碎佢bu... 豆腐又bu... 牛肉驚佢一歲前食會敏感。。。

家人又話蛋黃唔洗日日俾，一星期四日 ...

BB每日食到唔同種類嘅菜好好呀多元飲食可以為BB提供全面營養，唔同食物種類提供唔同營養素，遲D進食某D食物唔會減少出現食物敏感機會，建議媽媽每日輪流俾BB食肉魚蛋豆類食物(2-3湯匙) 唔同水果(1/4-1/3湯匙)，每次只試一種新肉魚蛋豆類食材，份量要由少開始，連續食3日，觀察BB食完有無敏感反應，如果有媽媽記錄低發生日期/時間，懷疑食物/物質，可以容易搵出/確認找出致敏源。

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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anaannie

大宅

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7^#

發表於 19-4-2 21:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 anaannie 於 19-4-2 21:21 編輯

最後一歺奶太遲拉吧！應該10點前飲奶訓！1800hrs/1900hrs應該食晚餐，2-3小時後飲奶訓！我覺得你應該1300hrs食完午餐後，1500-1600間比點心+少許奶佢今，將晚餐調較返早d

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pacific_cafehk

大宅

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8^#

發表於 19-4-3 04:56 |只看該作者

anaannie 發表於 19-4-2 21:19
最後一歺奶太遲拉吧！應該10點前飲奶訓！1800hrs/1900hrs應該食晚餐，2-3小時後飲奶訓！我覺得你應該1300hr ...

我都好想佢早少少瞓，唔好磨到23：00，但係家人工作需要，通常20：00先開到飯，咁bb就一齊食。

不過我都會嘗試下，早半個鐘都好。。。謝謝意見

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pacific_cafehk

大宅

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9^#

發表於 19-4-3 05:01 |只看該作者

Chloe@NUTRICIA 發表於 19-4-2 11:49
BB每日食到唔同種類嘅菜好好呀多元飲食可以為BB提供全面營養，唔同食物種類提供唔同營養素，遲D ...

今日試左肉碎，雖然都仲有bu, 不過好左，喺耐唔耐先bu.

想問下，紅豆黃豆嗰d豆可代替肉嗎？因為有時未必日日落到街買餸。。。

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家

10^#

發表於 19-4-3 09:53 |只看該作者

本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 19-4-3 09:54 編輯

pacific_cafehk 發表於 19-4-3 05:01
今日試左肉碎，雖然都仲有bu, 不過好左，喺耐唔耐先bu.

想問下，紅豆黃豆嗰d豆可代替肉嗎？因為有時未必 ...

BB比以前bu少左都代表適應到食肉碎，吞嚥能力有進步，媽媽俾多D讚賞和鼓勵俾BB 豆類和肉類含豐富蛋白質，黃豆、扁豆、鷹嘴豆、紅腰豆、枝豆、枝竹、豆腐、百頁都係唔錯選擇，果仁和全麥麵包含豐富鐵質，好適合做BB小食架。媽媽有冇煲湯習慣? 可以將豆/果仁同湯料一起煲，待熟透後王拎出壓成蓉狀，既環保又節省處理時間。

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。

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