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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康› 有無JM行幾步樓梯就氣喘腳軟?

醫護健康今日: 8|主題: 7853

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[其他] 有無JM行幾步樓梯就氣喘腳軟? [複製鏈接]

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發表於 19-4-23 15:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 19-4-24 11:44 |只看該作者

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發表於 19-4-24 11:57 |只看該作者

喘又冇乜但我易見暈
平時要做多D運動
train下心肺功能

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發表於 19-4-25 11:01 |只看該作者

chocho3016 發表於 19-4-23 15:15
有無JM好似我咁，有時地鐵要行一/兩層樓梯就已經喘哂氣同酸軟？
但平時行街買餸又無咩野喎...

有骨科醫生講:盡量不要行樓梯
另一定要開始每天做運動,拉筋,強化大腿肌肉,否則退化得會比較快,做運動亦會改善喘氣

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發表於 19-4-25 11:48 |只看該作者

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發表於 19-4-25 15:33 |只看該作者

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發表於 19-4-26 11:42 |只看該作者

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發表於 19-5-6 19:04 |只看該作者

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發表於 19-5-19 21:11 |只看該作者

回覆 pigmei 的帖子

我以前追巴士都腳痛，走左去做手法治療，關節靈活左

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發表於 19-5-20 10:31 |只看該作者

ellychiuma 發表於 19-5-19 21:11
回覆 pigmei 的帖子

我以前追巴士都腳痛，走左去做手法治療，關節靈活左

加埋做D肌肉訓練最有效

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發表於 19-5-21 21:33 |只看該作者

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發表於 19-5-21 21:33 |只看該作者

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發表於 19-5-21 21:35 |只看該作者

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發表於 19-5-21 21:36 |只看該作者

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