Hi Evacheng36,囡囡返學後經常唔舒服,明白媽媽會好心痛 鼻水倒流、喉嚨太乾、塵蟎、冷空氣,轉天氣時溫度同濕度嘅轉變,有機會令小朋友氣管收窄,都可能引起咳嗽,多飲水有助稀釋黏稠的分泌物,著高領衫可確保囡囡頸部溫暖。另外,建議係增強抵抗力方面著手,規律飲食習慣同每日運動好重要,包括每日要食五穀類、水果類、蔬菜類、奶品類及肉/魚/蛋/代替品,多D食含豐富維生素A同C食物,例如柑、橙、士多啤梨、黑加倫子、奇異果、番茄等等,都係有助提升免疫力嘅蔬果,每日20-30分鐘運動時間,曬太陽、呼吸新鮮空氣、舒展筋骨,囡囡身體都會強健D。平時囡囡胃口好唔好?