Hello BUNNY.LI, 補品有機會會影響惡露, 一般黎講建議等惡露清曬 (產後2-6星期左右) 先食, 中醫講求體質, 未必每個人都適合用同一方式/食材進補, 中醫係補品上有冇咩建議呢?
BUNNY.LI 發表於 19-8-22 17:54
中醫建議我兩星期後食花膠可以幫助子宮收縮
媽媽依家產後幾多天? 通常剖腹產4-7日後已可以因應傷口復原情況，做子宮按摩和盆底肌肉運動幫助子宮收縮，預防/治療大小便失禁、子宮或膀胱下垂，媽媽平躺係床上一手托住子宮底，另一隻手放係肚臍附近作環狀輕柔按摩，子宮變硬代表收縮良好。盆底肌肉運動可以參考番衛生署網址 (https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.html)了解詳情，動作簡單有效，係屋企都可以做架!
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