自由講場

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男爵府

積分: 8679


1#
發表於 19-7-25 11:06 |只看該作者
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想食到飽到想扣喉先停,十日肥左6磅,真系想死


男爵府

積分: 9480


2#
發表於 19-7-25 11:08 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 11:06
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想 ...

食菜,大量菜


珍珠宮

積分: 35220


3#
發表於 19-7-25 11:18 |只看該作者

回覆樓主:

食雞蛋/牛油果好飽肚
再唔得飲番兩杯水


水晶宮

積分: 65366

母親節2025勳章


4#
發表於 19-7-25 11:19 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 11:06
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想 ...

轉飲食方式試下


公爵府

積分: 29592

2024年龍年勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


5#
發表於 19-7-25 11:40 |只看該作者
食蕃薯加水,但想細返個胃,都只可以忍口,一半飽慢慢就食少


男爵府

積分: 8679


6#
發表於 19-7-25 13:11 |只看該作者
岩先又食到十成飽喇完全控制唔到


琥珀宮

積分: 197986

親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


7#
發表於 19-7-25 13:13 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 11:06
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想 ...

餓就去瞓交
瞓著咗就唔餓
餓到頂唔到就食青瓜
你若盛開, 蝴蝶便來!


象牙宮

積分: 230086


8#
發表於 19-7-25 13:14 |只看該作者

回覆樓主:

我都係,食飯前飲多碗湯,或者飲多杯野囉,唔比自己食咁多


伯爵府

積分: 16119


9#
發表於 19-7-25 13:19 |只看該作者
食慾問題姐


男爵府

積分: 7847


10#
發表於 19-7-25 13:20 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 11:06
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想 ...

慢食,你食野係咪食好快?


翡翠宮

積分: 75393


11#
發表於 19-7-25 13:25 |只看該作者

真係好大食喎

忍吓啦


珍珠宮

積分: 40236

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2021可愛聖誕B勳章 減齡達人勳章


12#
發表於 19-7-25 14:00 |只看該作者
我忍住夜晩食少啲,頭一星期好辛苦,之後習慣


男爵府

積分: 9792


13#
發表於 19-7-25 14:03 |只看該作者

回覆樓主:

邊有咁易食大個胃
為食就為食啦


伯爵府

積分: 17409


14#
發表於 19-7-25 14:11 |只看該作者
bb130505 發表於 19-7-25 11:08
食菜,大量菜

d人話食菜飽肚,我都覺得


公爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


15#
發表於 19-7-25 14:15 |只看該作者

回覆樓主:

你近排係咪好大壓力呀?若果無,試吓餐前食水果,唔好食噤快,一餐飯起碼要食一粒鐘,食完飯立刻去刷牙,再食再刷,你會嫌煩,就會唔食架喇…………
悲歡離合總無情
一任階前點滴到天明


大宅

積分: 1373


16#
發表於 19-7-25 15:54 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 13:11
岩先又食到十成飽喇完全控制唔到

我係十一成先收手,尤其見到食唔晒嘅食物,全部放入自己個肚到,唔好浪費。我係失控


伯爵府

積分: 17139


17#
發表於 19-7-25 16:23 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 19-7-25 11:06
有咩方法可以縮細番?
之前食一碗飯就飽,宜家食完飯唔洗一個鐘要煮多一個公仔面成個食哂都未飽
重要次次想 ...

我都想大食d,呢排休息個個見到都話我瘦左,其實我已經偏瘦,我食個番薯仔同一隻蛋竟然可頂到6,7個鐘都無餓既感覺


翡翠宮

積分: 93630

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18#
發表於 19-7-25 16:36 |只看該作者
口痕衹食蕃薯,多入多出!
好快食厭兼清理腸胃
三日後正常飲食


水晶宮

積分: 69663

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


19#
發表於 19-7-25 16:54 |只看該作者

回覆樓主:

食返少d 餓一輪又細返 我試過 你試下


男爵府

積分: 8679


20#
發表於 19-7-25 19:04 |只看該作者
cecelc 發表於 19-7-25 16:54
食返少d 餓一輪又細返 我試過 你試下

好呀唔該你~

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